第一章 关于婚姻关系的错误理解和合理看待 1
错误一：婚姻是一辈子的事，是不可改变的惯性运动。 1
何必终其一生来隐忍你不想要的婚姻？ 2
错误二：平淡婚姻的错觉：平淡的婚姻才能久长 7
错误三：激情的平息，婚姻会变得更加完满 8
并非每一段平淡的婚姻都能走到底 9
婚姻生活中的六个危险期 11
错误四：心情对于婚姻关系没有长久影响 14
幸福感的量化价值 15
错误五：婚姻中可以没有爱情 17
无爱的婚姻是终生的牢狱 18
维系婚姻唯一的秘诀只有“爱” 23
错误六：去“适应”索然无味的婚姻 25
婚姻需要哈根达斯的味道 26
错误七：婚外恋情是导致离婚的直接原因 29
内因的积聚过程 30
心路心真：我的幸福靠不了岸--一个中年男子的心灵碎片 34
第二章 离婚的理由一：放弃没有生命力的关系 45
你们的关系有生命力吗？ 45
充满生命力的婚姻：幸福原来如此简单 46
没有了生命力的婚姻：幸福离我究竟有多远？ 51
男人期望女人扮演的角色 55
第三章 离婚的理由二：维持等于自虐 64
婚姻帐户 64
当时的心情 65
共同语言的背后隐藏着缘分 66
沟通是一条里面流动着感情的水管 67
婚姻中的情感类型 69
不合：婚姻开始走样的警讯 72
情绪的无限期低落 73
新鲜感以长久不衰的关注为前提 76
当女人被剥夺了女性一面的滋养时…… 78
没有质量的婚姻是一张粘着苍蝇的糖纸 80
第四章 离婚的理由三：亲密感和激情的消失 81
你们和谐吗？ 81
拿铁的完美诱惑 82
女人与咖啡的通感 83
不应该以牺牲爱情理想为代价 84
你是个性感的女人吗？ 88
当男人需要女人 97
性灵写真：爱在峡谷中飞翔 106
第五章 离婚：一个好的出口 114
忠于自己的内心 114
否认是打消梦想的开始 115
没人能替你的感受负责，除了你自己 116
生活与活着的差别 117
掩耳盗铃是对心灵和性灵的戕灭 118
当爱已成往事 120
第六章 快乐离婚 125
现代婚姻主张：忠实于感觉和需要 125
让人乐于接受的阵痛 126
不相爱了，让我们离婚 127
不因一次遗憾而放弃对完美的梦想 135
留一句话给好女人去说 137
收放之间 139
有时友好意味着咬紧牙关 141
放开 142
英勇是一种能力 143
情感写真：上海传说 145