一、儿歌模仿操 1
第一套：模仿操（做早操） 1
第二套：模仿操（做间操） 3
第三套：模仿操（雪花飘飘） 5
第四套：模仿操（布娃娃） 8
第五套：模仿操（公鸡报晓） 11
第六套：模仿操（可爱的小山羊） 13
第七套：模仿操（小花猫） 16
第八套：模仿操（小鸭找妈妈） 18
第九套：模仿操（小兔割草） 21
第十套：模仿操（花皮球） 23
第十一套：模仿操（吃西瓜） 27
第十二套：模仿操（小哨兵） 29
第十三套：模仿操（骄傲的小公鸡） 32
第十四套：模仿操（小冰猴） 34
第十五套：模仿操（剪窗花） 36
第十六套：模仿操（小花爱画画） 38
第十七套：模仿操（牵牛花） 41
第十八套：模仿操（马大哈与西瓜） 43
第十九套：模仿操（小蜜蜂做工忙） 45
第二十套：模仿操（比比看） 48
二、徒手操 51
第一套：徒手操 51
第二套：徒手操（游泳操） 52
第三套：徒手操（拍手操） 54
第四套：徒手操（象形操） 57
第五套：徒手操 59
第六套：徒手操 61
第七套：徒手操（小小武术操） 65
第八套：徒手操（小小武术操） 67
第九套：徒手操（艺术体操） 71
第十套：徒手操（艺术体操） 73
三、轻器械体操 76
第一套：哑铃操（一） 76
第二套：哑铃操（二） 78
第三套：花操（一） 80
第四套：花操（二） 83
第五套：藤圈（或花环）操（一） 86
第六套：藤圈（或花环）操（二） 88
第七套：藤圈（或花环）操（三） 92
第八套：手帕操（一） 95
第九套：手帕操（二） 98
第十套：手帕操（三） 101
附：少儿体操参考曲目 104