第一章 尊重——心灵深处的呼唤 1
一、渴望尊重是人最强烈的心理需要 1
二、自尊心的伤害最容易导致人际关系的恶化 6
三、尊重、表扬别人是催人奋进的号角 7
四、批评要讲究艺术 17
五、只有自尊自爱才能赢得别人的尊重 21
第二章 宽容——自我超脱的仙境 22
一、宽容别人是现实的要求 22
二、宽容大度的表现是多方面的 27
三、宽容大度利己利人 32
四、宽容大度的品质是可以培养的 35
第三章 真诚——灵活处事的根基 37
一、惟有真诚，才能赢得信任，赢得友谊 38
二、真诚是中华民族传统伦理道德的基石 42
三、真诚的核心是“正心” 44
四、灵活是处事的策略 49
第四章 意志——无坚不摧的利器 54
一、理想是意志的力量源泉 54
二、意志是实现理想的保证 57
三、培养坚强意志的途径 59
第五章 情绪——调剂身心的天平 71
一、情绪调控的基本目标 71
二、一般不良情绪的自我调控 77
三、特殊不良情绪的克服 89
四、战胜挫折感的措施 97
第六章 自信——发挥潜能的保证 102
一、深刻领会“满招损，谦受益”的道理 103
二、正确对待成绩、荣誉、权力、地位 111
三、克服自卑心理的措施 114
第七章 创新——与时俱进的后盾 122
一、自理自立的能力从何而来 122
二、创造能力人皆有之，创造领域无处不在 132
三、创造才能是可以培养的 133
四、有利于创造才能发展的个性品质 138
第八章 抑私——免入歧途的根本 150
一、自私心理源于人的生理需要 150
二、自私心理是人类历史发展过程中的一段插曲 153
三、公益心理是人类永恒的美德 155
四、公益心理的教育要有层次地进行 156
五、剔除贪心，净化灵魂 159
第九章 素质——人生境界的体现 170
一、只有提高自身素质，才能在为人处事及人际关系中占据主动地位 170
二、“素质”是人多方面品质的有机构成 173
三、高素质的人，也是成熟的人 185
四、成熟是人生永恒的课题 190
附录1 考试焦虑心理的成因分析、调控对策及考后关怀 193
一、考试焦虑心理产生原因的分析 194
二、克服考试焦虑心理的基本途径 198
三、考试后的心理关怀与自我调节 204
附录2 中小学生上网成瘾的心理分析与防治策略 209
一、中小学生上网成瘾的心理原因 211
二、防治中小学生上网成瘾的对策 212