一 为什么会产生『迷惘』 9
不可武断（无可无不可） 9
好恶这一关口（一切唯心造） 14
无法仅凭感觉把握的世界（六不收） 27
『悟』周边的景色（廓然无圣） 37
从妄想中获得解救（应无所住而生其心） 46
二 悟者是如何看的 67
原模原样的世界（柳绿花红真面目） 67
贵在洗濯（一物不将来） 96
三 日常如何生活 127
如何接受因果（日日是好日） 127
各司其任（随所作主立处皆真） 135
决意老死红尘中（平常心是道） 146
四 重新审视『我』是什么人 165
生活习惯锻造自己（知足） 165
五 风流地生活 189
先要立『志』（安心立命） 189
享受『摇摆』（不风流处也风流） 203
后记 203