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不论如何,爱你自己 1
让我的内心得到平衡 19
记住身体的奇迹 34
为自己做事 43
我拥有这些改变我自己的力量 57
紧握生命的绳索 74
我已经到达了这种旷达 88
平和的心灵 116
我已经品尝了我身体的每一个细节 153
在内心建立一座喜悦的圣殿 166
让舞带领我们去舞 185
人与世界的团圆 202