第一章 做自己的主人 3
和谁都一样近，和谁都一样远 3
言一定要慎 6
衡量一个人是不是真幸福，就看他能不能睡好觉 9
你之所以能够跪得下来，是因为你对他爱得深沉 13
第二章 让每个人都做最好的自己 19
给自己设立目标，然后每天改变一点儿习惯 19
一件大家都能认同的事，那就是对的事 22
学会像小动物一样避开生活中可能的危险 27
第三章 谁在成为谁的主人 33
谁不是真正被“游”的东西控制着呢 33
如何在天下有所作为 35
能听出一根针落地声的人就是得道之人 39
如果你正处在极度精神高潮体验的时候，被人打扰了怎么办 42
第四章 不要太把自己当人看 49
明白“顺物自然”之理，足以活得很爽且不累 49
什么是“自然”，什么是“不自然” 52
所谓自然，一定有着更大的格局 55
要想以后淡得起，必须以前浓得够 60
内心里不亏欠谁，也不用让别人亏欠自己 64
做一个“频率稳定”的人 66
第五章 只有很努力以后，你才能显得很不努力的样子 73
小聪明与大智慧之人的区别 73
貌似无为而治的管理需要什么样的前提 76
你看到别人表现出的优雅，背后全是不为人知的付出 80
有格局的人和没格局的人，差别在哪 83
为什么一些人努力之后，还是很清苦 87
什么是大格局，什么是远大的见地 90
第六章 读书和读人，最后都是借此来读自己 98
不要让自己的生机被任何事物控制 98
什么叫“有魅力的人” 102
原来自己一直很孤独 106
第七章 把自己的心当镜子——物来则迎，物去不粘 113
把自己的心当镜子：来了，就回应；走了，就不粘连 113
生活本来就很狗血 118
第八章 人不是什么时候都需要开窍 125
有一种“神”，名字就叫“浑沌” 125
窍开得越多，焦虑反而也越多 128
浑沌，是一种自我保护的方法 131
很多东西，清清楚楚、明明白白的时候，是不好玩的 134
第九章 世界是可控的吗？你自己是可控的吗 138
命运可以靠我们的意志推动吗 138
如果世界无法控制，我们应该随遇而安还是挑战命运 142
世界只不过是一道选择题 145
附录 148
《庄子·内篇·应帝王》 148