《太极扇》PDF下载

图书介绍：太极扇是一项以太极拳和扇舞技术为基础，融合了长拳、形意、八卦、舞蹈动作，通过太极拳与扇法的完美结合，表现刚柔相济、势势相承、轻柔美健、形神兼备特点的武术健身活动。因其具有观赏性、艺术性、健身性，且易学易练、老少皆宜，因而受到群众的喜爱。本书籍在杨式太极拳和陈式太极拳的基础上，结合社会上较为流行的功夫扇和木兰扇特点，根据大学生和社会不同年龄健身人群特点，进行编创和撰写。教材重在凸显内容的科学性、规范性、普及性和系统性，采用图文并茂的形式，主要通过基础理论知识、基本技术方法、自编32式套路和动作要领、易犯错误和纠正方法呈现知识模块，达到科学普及太极扇健身知识的目的。