第一章 为自己争出一个未来 3
每一天都要活得越来越像你爱的自己 3
别努力了一下子，就自己感动到不行 8
生活哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切 13
日积月累，结局未必没有惊喜 19
不管成功与否，至少全力以赴为自己活一场 23
把想要的放弃咬碎在牙缝，把忠于坚持碾进骨髓 28
他的努力拼搏让他看起来很好运 31
你到底要想多久才能开始行动呢 35
仪式感是你对生活最大的敬意 37
不用刻意放低自己，不妨多点从容冷静 40
别把你的人生全部交给心灵鸡汤 43
第二章 找准自己的人生位置 49
真正的强者无需讨好所有人 49
你的普通并不妨碍你的美丽 55
与其在安稳中迷惘，不如在迷惘中折腾 58
别让旁人的眼光影响了你的独一无二 62
别丧失了对时间的控制权 65
别让你的勤奋变成无用功 68
怎么活，靠你自己选择 72
每一条人生路都是值得走的 77
过不一样的生活也是种可能 81
看清自己，才能做更好的自己 85
有时喜欢比努力更重要 88
第三章 不给自己的人生设限 95
你的生活，你要掌握主动权 95
去过没有一天不好的生活 100
人生的哪个阶段，都要有不怕犯错的勇气 103
勇于走出安全区，人生更加精彩 108
突破自我设限的瓶颈，书写不一样的人生 113
每一个努力奋斗的人都值得被尊敬 117
所有美好的远方都值得你为之奋勇向前 120
打破稳定，不断挑战自我 125
放过自己很容易，让生活放过你却很难 128
拼尽全力，走出一条属于自己的人生之路 131
不要闭上眼睛，告诉自己天是黑的 134
你让自己满意，才会对生活满意 138
第四章 抱怨的人生没有希望 143
比起抱怨，你更该提升自己 143
别让你的青春浸泡在抱怨和倾诉中 147
你的抱怨不过是不努力的借口 150
不好意思，我对你的生活不感兴趣 155
别在这辈子，活成了一个让自己都看不起的人 158
你能找个理由难过，也可以找个理由快乐 162
谁的成功不是栉风沐雨 167
无论什么时候，找到自己，才会自由 172
抚平恐惧才是正确对待恐惧的态度 177
含着眼泪的成长更美丽 180
第五章 别让它们成为绊脚石 189
别把你的梦想拒之门外 189
唯有脚踏实地的努力才能换来好运 193
不害怕平凡，也不拒绝优秀 196
要想改变，就必须行动 200
活着的每一天都应该是特别的日子 203
千万别习惯了穷日子 205
思考太多结果，反而浪费了大量的时间 210
别让不懂情绪控制，伤害了真正关心你的人 214
别傻了，时间才没有我们所想的那么多 217
与其在懊恼中纠结过去，不如抓住当下正好的时光美景 220
别想了，才没有人愿意来帮你收拾残局 223
别认输，熬过黑夜才会有日出 226
学会沉默也是一种自我善待 228
不妨让自己活得贵一点 231
别碌碌无为，又待在舒适区不愿出来 233
掌控焦虑，而不是让焦虑掌控你 237
第六章 作弊的人生没有前途 243
不要等到走投无路时才想起努力 243
比起做白日梦，你更应该选择去努力 249
眼高手低者难成大器 254
机遇才不会垂青心胸狭窄之人 257
没有走捷径的能力，就不要动走捷径的心 260
定好位才更有地位 264
埋头苦干的得来的成功最有价值 268
作弊的人生不存在侥幸 271
努力之前，能不先说理由吗 274
人生站错了位，哪能有幸福 277