Part 1 过有态度的生活 3
你对生活的态度，决定了生活它如何对你 3
爱美是一件天经地义的事 8
活得精致是因为自律 13
你需要一点秩序感 18
拿出一股狠劲认真生活 24
别怕老去，你可以始终优雅 29
Part2 活得精致，才会有气质 37
长得漂亮，并不代表有气质 37
比长得漂亮更重要的，是活得优雅 42
精致，都在细节里 48
气质是不轻易低头 53
你的修养暴露你的气质 58
别让人轻易看懂你 62
Part 3 学会打理你的人生 69
享受一个人的热闹 69
不要为不重要的人委屈自己 75
没有人是真的万人迷 80
你的质量决定朋友圈的质量 86
乏味的女人才会一成不变 91
保持距离感，才有舒适度 96
Part4 会爱自己，也爱别人 103
爱情没有将就，幸福也没有 103
能够轻言放弃的，不是真爱 109
真正的爱情是让人变得更好 115
追求平等的爱，不是宠爱 120
倾尽所有，有时候会让自己卑微 126
别在垃圾桶里找男朋友 131
Part 5 精致的女人，活得都很努力 139
努力过，才会看起来毫不费力 139
内心强大的女人最有魅力 143
梦想太远，但目标不远 148
选择你自己的人生 153
去追求踮着脚才能够到的东西 158
奔赴远方是一种勇气 162
Part 6 有魅力的女人谈吐从容 169
腹有诗书者，气自华 169
要仪态万方，也要吐字如兰 174
懂幽默的女人最聪明 179
会把握说话的分寸感 184
不要被情绪所左右 190
能说不一定等于会说 195
Part7 长得漂亮不如活得有趣 203
只有无趣，才会无聊 203
见过世界，才不会被人欺骗 208
明白自己想要什么 213
勇敢去面对真实的自己 218
和有趣的人一起，过一辈子也不嫌长 223
你的束缚都是自己给的 227