第一章 你认为你是个画家，但其实你是块画布 1
第二章 我不喜欢把“爱”字到处乱用 9
第三章 真正的恐惧是你没有过多的选择 19
第四章 会不会疼，其实是无关紧要的 29
第五章 我真的不想跟任何人约会 41
第六章 生活不是你能支配的东西 49
第七章 每个人最终都会消失 69
第八章 像细菌一样的灵魂 81
第九章 我的思绪处在下沉的流沙中 91
第十章 慢跑者的嘴 111
第十一章 有什么东西会杀了我 121
第十二章 在不断紧缩的循环中旋转 131
第十三章 我可能是个虚构的人 155
第十四章 你为什么现在还想吻他 165
第十五章 凡是过去，皆为序章 177
第十六章 她是我最好的朋友和最沉重的负担 185
第十七章 在旧时光里寻求安慰 193
第十八章 你是极度以自我为中心的 205
第十九章 你想因为这个死掉吗 215
第二十章 一个旋涡 223
第二十一章 故事的转折点 225
第二十二章 101号囚犯 243
第二十三章 我需要单独和你谈谈 263
第二十四章 活着就是要失去 271
致谢 279
译后记 精神汪洋的劫后余生 283