第一章 草原孕育出的匈奴 2
东迁的高加索人 2
最早的匈奴人 6
第二章 匈奴的族源 12
中文史籍论匈奴 12
西方史籍论匈奴 14
第三章 匈奴的语言与习俗 20
匈奴的语言 20
匈奴的习俗 23
第四章 匈奴帝国的崛起 34
匈奴与周朝 34
胡服骑射 37
亡秦者胡 41
第五章 匈奴帝国的创立 46
质子冒顿 46
鸣镝箭 47
瓯脱之争 49
匈奴帝国的官制 51
平城之围 53
嫚书之辱 57
第六章 匈奴的黄金岁月 64
中行说 64
汉匈和亲 67
匈奴侵西域 71
飞将军李广 75
成长中的西汉 77
第七章 汉武帝与匈奴 82
马邑之围 82
从和平到战争 83
西汉的反击 85
张骞凿通丝路 89
骠骑将军霍去病 94
短暂的和平 98
匈奴的内讧 105
五单于分立 107
第八章 匈奴的分裂 112
呼韩邪单于附汉 112
郅支骨都侯单于 117
西汉灭北匈奴 121
昭君出塞 126
斗地之议 132
第九章 东汉与匈奴 138
新莽的匈奴政策 138
自主派与亲汉派 144
以夷制夷 147
南北匈奴再度分裂 150
汉化的南匈奴 154
第十章 南匈奴的列国时代 160
东汉的南匈奴政策 160
南匈奴的衰微 165
《徙戎论》 170
刘渊建汉赵 173
赫连勃勃建夏 175
匈奴遗迹统万城 179
羯族石勒的后赵 180
沮渠蒙逊的北凉 184
第十一章 北匈奴的迁徙 188
北匈奴控西域 188
南北匈奴的对立 191
班超出使西域 195
燕然山铭 198
北匈奴西迁 203
北匈奴逐日耳曼人 206
“上帝之鞭”阿提拉 214
第十二章 今天的匈奴 226
行国的始祖 226
融入中国的匈奴 229
匈奴与匈牙利 233