序言 3
第1章 男人，成长——男人生活的技巧因为是男人，所以痛苦 10
我喜欢这样的男人 14
生活在新型男人的时代 19
从一般男人走向魅力男人 22
跑步改变人生 28
充分展示你的能力 33
女人写给男人1 男人是风，女人是芦苇 41
第2章 男人，恋爱——甜蜜恋爱的技巧诱惑密码 48
和女人交往应该遵守的礼节 54
把握女人的秘密心理 58
会说话的男人VS多说话的男人 67
诱惑女人的12个步骤 70
恋爱的10个小技巧 77
不要伪装自己 80
女人写给男人2 情意最暖女人心 83
第3章 男人，性爱——满足于本能的性爱技巧新婚须知1——多样体位带来多样感受 89
新婚须知2——性生活过程中的运动负伤 94
新婚须知3——了解男性性器官生理结构 99
新婚须知4——神秘奥妙的18厘米小宇宙 102
新婚须知5——受孕过程及避孕方法 105
性生活中让她达到巅峰的秘诀 108
性生活也需要锻炼 113
已婚者写给未婚者 计算日子很重要 118
第4章 男人，时尚——新型男人魅力秘籍鞋子决定一个人的魅力 124
选择适合自己的衣服 127
穿牛仔裤时的注意事项 133
男人们，穿西装吧 135
选择合适的西装 138
穿西装需要了解的其他知识 144
关于衬衫 149
穿长领毛衣的男人更显温柔 151
女人写给男人3 胡须让你更显男人气质 153
第5章 男人，成功——成为富翁的秘籍真正付出的人才能成为富翁 157
财富只属于有准备的人 161
日常生活生存指南 165
如何应付爱挑毛病的上司 172
获得上司赏识的方法 174
积极对待生活的方法 176
女人写给男人4 女人告诉男人的枕边话 182
第6章 男人，真情——为了辉煌的人生生命的点缀 188
让我疯狂的365个理由 193
人生中最珍贵的礼物 209
让我伤心的礼物 213
你知道格式塔心理学吗 216
鞋子在人生中的重要性 221
长辈写给晚辈 我生命中最珍贵的礼物 223
第7章 男人，品位——富有格调的浪漫秘籍成为葡萄酒专家的必备常识 230
实用解酒法 234
听古典音乐陶冶身心 237
选择适合自己的汽车 242
在汽车里面听什么样的音乐 248
女人写给男人5 让女人为之倾倒的男人特性 250