图书介绍：本书围绕大学生生涯的十三个主题进行阐述，包括：大学梦与校园的现实生活、宿舍文化与健康生活、课程学习与学习习惯、目标设定与时间管理、学生组织与社交活动、社会实践与实习活动、个人理财与兼职活动、课余时光与休闲活动、压力调适与冲突管理、人际关系与感情账户、媒介使用与网络安全、人工智能与终身学习、生涯规划与相关准备。每个主题由三个部分组成，即前辈分享、专家的观点、体验探索活动。本书的出版，旨在帮助患有“大一综合症”的学生们尽快走出茫然、焦虑的状态，认识周遭的环境，找到自己、找到努力的方向，调适自己的大学生涯；也希望能为大学老师了解大学生们真实的心声提供素材，以期能更有针对性和实效性地引导和帮助每一位大学生：成为自己！