第1章 团队拓展训练起源与发展 1
1.1 拓展训练的起源 2
1.2 拓展训练的创建 3
1.3 拓展训练在国内外的发展 3
1.4 高校团队拓展训练情况 6
第2章 团队拓展训练理论基础 8
2.1 体验式学习 9
2.2 团队与团队学习 10
2.3 冒险学习与避险求生学习 38
2.4 多学科的理论学习 39
第3章 团队拓展训练必备技能常识 42
3.1 拓展训练的安全常识 43
3.2 拓展训练学员行为规范 44
3.3 野外急救常识 48
3.4 野外生存技巧 51
3.5 野外宿营常识 56
第4章 团队拓展训练活动流程 65
4.1 前期准备 66
4.2 挑战体验 68
4.3 分享总结 70
4.4 提升心智 71
4.5 改变行为 72
4.6 团队拓展训练活动流程实例 72
第5章 团队拓展训练项目介绍 79
5.1 热身项目 80
5.2 场地项目 89
5.3 高空项目 110
5.4 水上项目 115
5.5 野外项目 118
5.6 组合项目 122
第6章 团队拓展训练教学实例 149
6.1 拓展训练动员 150
6.2 拓展训练实施 150
附录一 团队拓展训练过程记录 162
附录二 拓展感言——你的体会，我的感悟 171
附录三 某高校三天团队拓展训练流程表 176
附录四 拓展常用器材名录 179
参考文献 181