Ⅰ赠言 青年的特权 3
青年的特权 3
学习的快乐 6
赠予心灵美的女性 9
追求一流 13
健康的生活 16
“霸凌”的根源 19
Ⅱ赠言 真正的自己 25
何为幸福 25
感恩之心 29
磨砺人格 33
真正的友情 38
做真正的自己 41
成长的食粮 44
Ⅲ赠言 追逐梦想 49
鼓起勇气迈出第一步 49
工作态度 53
语言的力量 56
恋爱与结婚 59
超越自我 63
逐梦不已 68
Ⅳ我之所见 对未来的建言 73
珍视他人之心 73
让压力社会变得清爽 77
女性的声音推动时代进步 82
艺术创造未来 88
废除核武器 92
贫困是人权问题 99
以青年的力量促使联合国的改革 104
Ⅴ我的青年时代 引自《我的履历书》 111
执拗先生 111
院中的石榴树 116
寒风中奔跑 124
汗水和油渍 128
难忘的镜子碎片 133
森崎海岸 138
人生的导师 144
日本正学馆 149
早早成婚 154
恩师逝去 159
第三任会长 164
培育人才 170