第一章 突破认知局限：从0到1的七项烧脑思考 1
一 从固定型思维进化到成长型思维 5
二 从存量思维进化到增量思维 9
三 善用弱关系，有效解决问题 12
四 从垂直思考到水平思考 18
五 股神巴菲特的逆向思维你学会了吗 23
六 摆脱“稀缺”带来的思维限制，突破自我 31
七 年薪3万和300万巨大差异背后的逻辑思维 36
第二章 人生进阶方法：你需要掌握的七项高阶技能 41
一 学会PDCA，把问题拆分为关键行动步骤 45
二 人人都要学的方法论—TNB 47
三 善用黄金圈法则，发现事物运营本质 50
四 同理心——东西方通用的共情方法论 53
五 学会结构化思维，实践解决问题五步法 63
六 被忽视的细节管理，千万大单的折戟之路 77
七 被低估的风险管理，不可忽视的守门人 81
第三章 精进执行路径：不断走向强大的七个步骤 85
一 执行起点从设定合理目标与计划开始 94
二 将目标分解，并制定行动计划 102
三 分析及发现通往目标的障碍 107
四 用清单协助落地执行，减少36％无能之错 111
五 用沟通协助落地执行，提升50％的效率 113
六 从C到A级的执行变现突围之路 116
七 善用复盘方法论，既是结束，也是开始 119
第四章 超强自我管理：从认知到行动的自我打造策略 125
一 善用SWOT、MBTI等工具，了解自我及他人 127
二 通人性善恶，做信用的玫瑰 132
三 走出舒适区，自律带来自由 138
四 被轻视的反馈与预期机制，痛苦＋反思＝进步 140
五 用输出倒逼输入的成长进阶之路 142
六 成长路漫长，找到适合自我的解压方式 146
七 选择大于努力，永远不要停止学习 156
第五章 完美蜕变策略：从量变到质变的四项思维成长 181
一 从时间管理到精力管理，管理好“猴子” 183
二 从驱动力2.0到3.0，发挥由内而外的力量 191
三 从积极沟通到影响力制胜，不战而胜 193
四 从过程管理到结果导向，用“成果”来承诺 198
附录 助你实现人生进阶的十个工具 201
一 PDCA 203
二 TNB 204
三 FAB 205
四 黄金圈法则 206
五 运用同理心的三个具体方法 207
六 解决问题五步法 208
七 逻辑树 208
八 沟通四要素 209
九 SWOT 211
十 MBTI 212