第一章 心理学：关于我们自己的一门科学 1
第一节 作为一门科学的心理学 2
第二节 心理世界 8
第三节 现代心理学 15
第二章 大学环境和大学文化：适应与定位 21
第一节 大学物质环境 21
第二节 大学精神文化环境 24
第三节 大学生活 32
第三章 成长历程：个性化与社会化的过程 39
第一节 心理发展 39
第二节 社会化 48
第三节 大学生的身心发展与社会化 51
第四章 需要和价值：我们为什么行动 57
第一节 从需要到价值观 57
第二节 大学生的主导动机 66
第五章 认识自己：我是谁 74
第一节 自我意识的结构和发展 74
第二节 大学生自我意识发展的特点 79
第三节 大学生的自我完善 82
第六章 智能培养：从智能优势到成功智力 86
第一节 能力及其影响因素 86
第二节 智力及其结构 91
第三节 从智能优势到成功智力 95
第四节 大学生的智能发展 101
第七章 情绪管理：做情绪的主人 108
第一节 情绪与意志的结构和过程 108
第二节 大学生情绪的调节与意志的培养 118
第八章 人格塑造：成长和健全 130
第一节 人格的含义和特征 130
第二节 人格画像 137
第三节 大学生人格健康及塑造 141
第九章 学会学习和创造 152
第一节 学习的概念和类型 152
第二节 大学生的学习风格与学习策略 160
第三节 大学生创造性的培养 167
第十章 和谐交往与有效沟通 173
第一节 人际关系和人际吸引 173
第二节 人际交往 180
第三节 人际沟通 182
第四节 大学生的人际交往和人际关系 189
第五节 爱情 197
第十一章 直面压力和挫折 203
第一节 心理冲突及其解决 204
第二节 挫折及其应对 209
第三节 压力及其调适 214
第十二章 心理健康与维护 223
第一节 心理健康及其标准 223
第二节 大学生心理问题及其成因 227
第三节 大学生心理健康的维护 232
第十三章 职业规划与选择 238
第一节 职业生涯规划 238
第二节 大学生职业生涯规划的一般步骤 243
第三节 大学生成功求职策略 249
第十四章 幸福人生 258
第一节 幸福是什么 258
第二节 幸福的原因 267
第三节 幸福的获得 272
参考文献 278