第一课 社交管理总论：了解社交管理的框架并学会基础运用 2
一、社交管理的目的：成为一个有温度的人 2
二、社交管理的标准：或者高兴，或者推进 3
三、社交管理的具体方法：逐类制定方案 5
第二课 人际圈管理：明确你想要交往的人群，有技巧地建立关系 34
一、建议：和什么样的人交朋友 34
二、拒绝：和什么样的人不交朋友 42
三、人际圈管理 47
第三课 社交形象管理：明确并塑造你的社交形象 72
一、公之于众的一切都是营销 72
二、明确你的社交主形象 73
三、网络：社交形象管理的重镇 77
第四课 陌生人的社交管理：如何跟陌生人交往 102
一、和陌生人聊什么 102
二、省时：怎样聊天最快达到目的 106
三、省力：怎样聊天最省力气 108
四、如何甄别对方的信用 110
第五课 饭局管理：如何利用饭局达成自己的目标 132
一、给饭局做减法 132
二、在饭局中管理自己 137
三、为饭局做加法 142
第六课 礼物管理：怎么运用礼物让你的社交更顺遂 158
一、礼物的目的 158
二、好礼物的特性 159
三、礼物的心机 160
四、礼物的时机 165
第七课 建立专家顾问团，日常生活更有秩序 183
一、专家顾问团 183
二、固定供应商 188
三、社交管理中的特殊礼物 189
社交八问 206