边城昆明的文化状貌 3
历史名城说昆明 3
风水昆明 山形水势 3
山水昆明 眉眼相依 7
多水昆明 水光潋滟 11
历史昆明 文物视角 15
边远省城的风情文化 33
街巷韵味 地名中寻访历史 33
色彩昆明 睃眄城市历史 41
声音昆明 谛听城市风俗 43
昆明的“江湖”——盘龙江与翠湖 50
盘龙江辐射的历史事象 50
翠湖畔映照的文化履痕 59
百年翠湖饮食样态——历史与现实 69
纵横俯睐 翠湖饮食饔飧圈 69
糕饼领先的年代（1949年以前） 74
大众吃食的岁月（1978年以前） 79
百味纷呈的时期（1978年以后） 83
昆明方志典籍撷英 87
古籍挹翠 87
方志文心 90
边城昆明的教育风习 97
云南大学与大学精神 97
开放潮流下的现代学府 97
苦难辉煌中的“黄金时代” 99
坎坷行进时的人物群像 105
抗战时期昆明教育风习的嬗变 113
移民文化的开放劲风 113
教育提升的强烈激荡 115
抗日救国的正义旋律 117
艰苦卓绝的奋斗精神 119
云南最高学府的建筑巡礼 121
云南贡院的“风水”涵意 121
至公堂的建筑气韵 122
坊与亭的人文诉说 124
号棚中的文化沧桑 126
会泽院的象征意义 128
梁思成与云大院堂 130
经典主义的理科“三馆” 132
堂、馆、楼、园的时代演进 134
文化讲座与云大传统 137
没有讲座的大学，不成其为大学 137
专家云集的讲座，展现精神品位 137
至公堂，云南讲座的圣殿 139
边省云南的历史语境 144
创新思维与云南文化 144
创新思维、解放思想的条件与要素 144
影响云南创新思维、思想解放的文化因素 149
负面的思维与行为方式 154
创新思维、解放思想的层面思考 157
中国梦语镜下的云南夙愿 165
云南夙愿是中国梦在云南的共同诉求 165
追寻中国梦云南必须克服地方文化的“痼疾” 167
秉承历史传统，变局限为优势，共圆中国梦 169
民族区域自治与云南 175
民族区域自治政策的探索与确立 175
前改革时期云南民族区域自治的实践与曲折 179
铁轨上的开远 184
“全息率”视角下的滇越铁路 184
不平凡的人文开远 186
边省云南的舌上滋味 192
滇人食俗文化 192
古代滇人的食俗文化 192
现代滇人的食俗文化 193
食中三昧的品咂 229
滇饼三味的舌外之韵 229
滇西四“粑”的文化回音 231
云南糕、粑、饼的别样滋味 233
滇味小吃的老字号：建新园 235
怒江生态旅游与餐饮发展 238
怒江旅游的几大魅力 238
民族风与民族味 240
怒江餐饮发展的几点思考 242