序言 1
音译说明 13
引言 面食帝国的神殿 15
拉面的难题 25
拉面——全球化的进击 26
面条与民族主义 31
第一章 面食几经周折东传日本立足于餐桌 35
面条来到了中国——面粉制面包？ 39
食物传奇与面食技艺的生根落户 43
现代的面食 50
第二章 宫廷饮食与百姓饮食 59
神道与食物 62
中国食品技艺 65
武士阶级的崛起与中世纪时期的日本饮食 74
第三章 国际化的日本——外来食物与孤立 79
新统治阶级掌权与新日本饮食方式 82
德川幕府的和平外交政策与利益划分 86
长崎与中国食物 87
食物与中国人 94
对面条的热情——荞麦面与乌冬面 97
禁止面条消费 99
第四章 近代早期的面条与拉面神话 107
日本第一位中国厨师是朱舜水？ 111
江户——贫富两极分化 118
关西风味大战关东风味 119
江户人与肉食主义 125
第五章 明治维新——迈向拉面的改革之路 131
通商口岸 135
蛮夷与盛宴 140
日本人与肉食生活 151
食物里的黩武主义 155
文明开化运动的源头——文化与启蒙运动 163
长崎与招牌什锦面 166
第六章 外交手段与渴望举世瞩目 169
天皇的晚宴 173
健康、卫生与食物 180
日本明治时代的中国人 188
帝国主义与食物 194
第七章 日本帝国与日本饮食 197
时间是文明的计量器——美味的诞生 199
食物与排泄物 206
提高饮食文化软实力 207
拉面登上日本舞台 212
各家理论众说纷纭 215
满足口腹之欲，烟花柳巷的平民美食礼赞 218
起始于江户，推广于明治，定型于大正 222
第八章 二战时期的饮食——漂泊无依的世界 227
饥饿的日本与富饶的美国 230
战争之路 231
战争时期的饮食与民族 233
日本士兵与食物 235
食物与胜利 238
日本民族身份与大米 242
战区与战俘 246
食物与战时后方 251
投降与帝国饮食的崩塌 254
第九章 餐桌上的历史——战后时期的速食拉面 257
戛然而止的战争 263
没有食物的地方 266
遣返与食物 269
一个梦想变成现实——速食拉面 276
为什么发明速食拉面？ 280
日本与速食拉面 287
拉面热潮 289
拉面与美食旅游 292
打响本地名气 296
拉面跨国寻出路——第一站去美国 297
人如其食？也许未必 299
“为争得胃里的一席之地而战” 301
拉面是日本美食的一部分吗？ 303
拉面属于日本 307
第十章 拉面流行文化 309
怎么吃拉面——哧溜吸一口！ 310
喜剧与拉面 313
拉面狂魔 318
拉面博物馆 321
拉面竞技场 322
拉面漫画与音乐 326
以热爱寿司之名 334
拉面——内心充满纽约精神 338
日本食物带来的全球影响 340
拉面的兴盛与日本流行文化 342
原创拉面的激烈竞争 344
结语 347
饕餮美食背后的阴暗面 352
日本食品的未来 355
当代日本饮食的转变 356
日本食物是否铸就了日本个性？ 359
拉面与历史 363
快去品尝历史的滋味！ 364
参考文献 365