1.建立一个经久不衰的个人品牌 1
2.保持个人品牌完整，不要让它破产 4
3.你可以拥有更好、更精确的自我评价 7
4.如何解决并克服事业中的困境 13
5.使命、愿景和价值观使你成为真实的自己 19
6.我们因所做的工作为人所知，因创造的价值实现自我 26
7.学会感激才能获得真正的成功 29
8.做最真实的自己 32
9.诚信是个人品牌的核心 37
10.为了更好地工作，请保持健康 42
11.下定决心努力去做的人效率更高 46
12.改变表达方式，让你的话更有价值 49
13.完善职业信条，让你更快地取得成绩 53
14.建立良好的人际关系，让每一次谈话都有收获 57
15.如何做到有效沟通 61
16.不论处于什么职位，每个人都在谈判 68
17.我们所做的事比想要做的事更重要 72
18.承诺不分大小，都要遵守 74
19.放慢脚步，好事就会发生 76
20.偶尔去墓地旅行，可以给我们带来生机活力 79
21.运用百分比来衡量我们的生活 83
22.良好的睡眠对于你的工作和个人品牌至关重要 85
23.学会用心倾听 87
24.将困难视为条件，将障碍视为机会 90
25.重设思想，为生活树立信心 93
26.不要依赖过去的成功 95
27.简洁的艺术 97
28.利用工作之余，去做一些喜欢的事情 101
29.我们的线下个人品牌与线上个人品牌同样重要 103
30.让你的时间更有价值 107
31.提高沟通能力，让听众与你产生共鸣 110
32.道歉不能偷工减料，任何非正式的道歉都是压迫 113
33.写推荐信的五个关键 117
34.言行不一（InCONsistency）会一直损害你的个人品牌 119
35.改变思考模式，让挑战成为机会 121
36.为演讲做好准备 123
37.虚心受教会让你学到更多 126
38.不管怎样努力都无法收回说出的任何一个字 129
39.你是否在以错误的方式跟对的人说话 132
40.用“每个人都是赢家”的心态面对工作和生活 137
41.做最真实的自己，为自己减少负担 139
42.获得好名声的最快方法，就是记住对方的名字 142
43.你的职业生涯是“到目前为止”，还是“从现在开始” 145
44.加快学习速度，让你的个人品牌永不落伍 148
45.怎样做到感同身受 151
46.找到生活与工作的平衡点，不让人生留下遗憾 154
47.不要在发生冲突时发送邮件 157
48.不仅要在计划中制定目标，还要为实现目标做计划 159
49.如何处理情绪，决定你成为什么样的人 163
50.如何提高领导力 167
51.你的成功动力是恐惧吗 169
52.生活工作中，不可不知的“手机礼仪” 173
53.一周做一点了不起的事情 176
54.建立一个高效系统，把时间花在重要的事情上 178
55.你的个人品牌需要你精心维护 182
56.失败的次数决定人生的高度 185
57.设计一套适合自己的商务礼仪 188
58.不要被那些无关紧要的事情混淆视听 192
59.相对于谴责，我们更应该支持他人 195
60.提出好问题是开启对话的关键 198
61.与众不同固然很好，但是有意义更重要 202
62.社交媒体不只是威胁，更能帮你取得成功 205
63.为你今天的生活做一次排练 209
64.你的回应速度决定别人对你的态度 213
65.在大脑里立起篱笆墙，让潜意识为你所用 216
66.成功是一种节奏 220
67.错误是一种进步和机遇 222
68.分享你的思想，更能成就自己 225
69.你的外表是你传达出的第一种声音 229
70.建立自己简单有效的语言体系 231
71.从最小的改变开始，坚持下去就能有大改变 234
72.从365天中抽出一天时间来改善其他364天 237
73.一定要为有可能出现的后果留有余地 240
74.重视你的形象并时时去维护它 244
75.做一场精彩的会议，首先明确你的目标和贡献 248
76.不要随意插话，这会瞬间毁掉整个谈话 252
77.不要试图逃避责任，你要相信自己的能力 255
最后的话…… 258
关于我的个人品牌和我的商业品牌的一些话 260