第一辑 就做一个跑步者 2
抛物线的道理 2
就做一个跑步者 4
沉到河底就能采到珍珠 6
山，在你的前方 8
继续，等着瞧 10
不能流泪就微笑 12
我的生活方式 14
学习富有的思维 16
童年的渴望 18
为自己鼓掌 20
第二辑 世界不拒绝你的声音 22
起步 22
我的人生第一步 24
最充分地开采自己的生命 26
世界不拒绝你的声音 28
寻找我的桃花源 30
我的诚实，由于父母的缘故 32
童年的麦田 34
风雨沼气池 36
父老乡亲 38
我依然有梦想 41
父亲说，那明天就去买一个书橱 43
割青草 45
被蛇咬过，我怕绳了 47
第三辑 像雕花一样努力 50
爬坡 50
不妨乐于助人 51
你靠什么谋生？ 53
桃李不言，下自成蹊 55
是否把自己压得低低的 57
人生需要设计 59
插秧 60
不说苦 63
勤劳有饭吃 65
捡拾芝麻 67
一次次放弃 68
亲爱的书房 69
第四辑 别让心灵沉默 72
琢磨 72
在伙房中度过我的20岁 74
天生我材必有用 76
我知道我比谁都渺小 79
不仅仅是搬石头 82
阿舅，我生命中的贵人 84
茶语清心 86
听苏文娟谈“吃” 88
不忘呵护过你的人 90
我们是多么卑微 92
文学的巨大力量 94
别让心灵沉没 96
诗心一万年 99
三代人与阳澄湖 102
第五辑 在风中亮出不倒的旗帜 106
我栽的株玫瑰 106
不仅青春需要孤独 108
没有人在原处等你 109
有作为才有地位 110
苦与哲学 112
不断觉悟 114
从前的故乡是桃源 116
在繁华中感恩 119
江南水乡的某些记忆 121
人生需要好榜样 124
油菜花田 127
改变一生的一句话 129
岛上往来人 131
沧浪渔人 133
60岁能有什么呢 135
我和儿子像朋友 137
明朝知隔几重山 139
第六辑 稻穗成熟，头自然低下 142
人好了，世界就好了 142
稻穗成熟，头自然低下 144
世间没有一步登天的事情 146
人生的红绿灯 148
做什么好呢 150
不积小流无以成江河 152
机帆船 154
老禅师与我的父亲 158
我愿意陪你做一朵蘑菇 160
岁月是一杯苦茶 162
常常问自己，收成是什么 164
多迈一步就是领先 166
尊重财富才能拥有财富 168
刻有名字的金戒指 170
第七辑 机遇在眼皮底下 174
给责任一把锁 174
爸爸的麦田 176
退让一步 179
不做自己不懂的事情 181
勇气 183
这不是失败 185
送人玫瑰，手有余香 187
做最好的自己 189
机遇在眼皮底下 191
她像一朵向日葵 193
有准备 195
无须羡慕他人 197