第一辑 我那么忙，哪有时间去迷茫 2
20多岁，谁不想过真正想要的生活 2
下最笨的功夫，做最有意义的事情 8
活着，又不是为了取悦别人 14
我那么忙，哪有时间去迷茫 19
虚假的努力，不值得陶醉 24
年轻，是用来长见识的 30
拖延症，正在慢慢毁掉我们 35
想得太多，做得太少 40
不要以现在的眼光，去评定未来的价值 45
第二辑 自律，给我想要的自由 50
自律，给我想要的自由 50
坚持每日更新，我是如何做到的 56
成熟，也要趁早 61
哪有人天生如此，只是我们天天坚持 67
早起五年之后，我的生活发生了哪些变化 72
没有被世界改变，那么你就改变了世界 77
不熬夜，才是最大的自律 82
别问我为什么跑步，问你为什么不跑 87
第三辑 那些年我们追过的梦，还在吗 94
梦想，不仅仅是为了实现的 94
像我这样不甘平凡的人，世上有多少 99
别再和我说，结果不重要 104
那个曾经被舍友排挤的姑娘，后来走遍了中国 110
那些走入瓶颈期的人，后来都怎么样了 111
听说，你想回到过去，然后改变自己 119
那些年我们追过的梦，还在吗 123
花时间最多的，都是我最爱的事情 129
不求深刻，只求简单 133
第四辑 你是什么样的人，就会遇到什么样的人 140
所谓的“没时间”，都是因为你不重要 140
越是寂寞，越要警惕爱情 145
喜欢你，就是因为你和别人不样 151
你是什么样的人，就会遇到什么样的人 156
遇到对的人，是一种什么样的感受 162
一条保暖裤，我足足穿了八年 166
我有一万个微信好友，却无一人认识我 171
擦肩的，就让他擦肩而过 176
我不想等，我怕心老，怕白活 181
第五辑 20多岁，先别着急要答案 186
别着急要结果，先问自己够不够格 186
贫穷，也会限制我们的格局和眼界 191
你明明才20多岁，却活得像个中年人 196
你的努力，是否跟得上你的目标 201
26岁时，他凭什么能买车买房 206
同样是课外兼职，为什么毕业后天壤之别 212
做一个像弹簧一样的人 217
人总得有点追求，才叫活着 222
第六辑 剽悍的人生，不需要解释 228
剽悍的人生，不需要解释 228
你最喜欢骗自己，告诉自己没兴趣 233
可以指点，但你没资格指指点点 239
你的善良，必须有点锋芒 244
从前刀枪不入，今后软肋在身 249
其实，我有自己的路要走 255