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《自行车骑行训练突破 超长距离骑行指南》PDF下载

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  • 作　　者：（英）西蒙·乔布森（Simon Jobson），（英）多米尼克·埃尔文（Dominic Irvine）著
  • 出 版 社：北京：人民邮电出版社
  • 出版年份：2019
  • ISBN：9787115496195
  • 页数：260 页
图书介绍：这是一本系统全面针对性强的长距离骑行耐力训练指南，专门针对自行车运动爱好者以及铁人三项运动爱好者，为其量身打造的长距离骑行综合指南。书中从基础的骑行技术讲起，同时介绍了针对长距离骑行的科学饮食方法、骑行装备管理等内容，然后详细阐述了针对长距离骑行的耐力训练计划及训练方法，最后讲解了长距离骑行的相互关系及团队协作等内容。

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