第1章：人像美姿的基本注意事项 1
表现曲线 2
调整坐姿 5
拍摄躺姿时注意拍摄角度 9
注意控制腿部线条 11
注意颈部的细纹 13
重于细节、手、脚、头、表情 16
抓拍和摆拍同样重要 19
“机位”决定了模特的高矮 21
“角度”决定了模特的胖瘦 24
“站姿”决定了模特的气质 27
第2章：拍摄中与被摄者沟通的技巧 31
沟通是成功的第一步 32
熟悉模特的性格爱好 34
一定要让模特知道你的想法 36
拍摄时放些音乐调节气氛 38
别吝惜你的夸奖 39
把重头戏放到后面拍 42
随时给模特看片子并加以鼓励 45
作为成功摄影师要有幽默感 46
敢于让模特自由发挥 47
第3章：室内人像美姿技巧 49
肩部美姿技巧 50
胯部美姿技巧 53
手部美姿技巧 55
腿部美姿技巧 59
颈部美姿技巧 61
动态美姿技巧 65
坐姿造型技巧 68
大曲线美姿技巧 70
简单的五“疼”美姿法 71
棚拍美姿欣赏及技术讲解 73
第4章：室外人像美姿技巧 85
利用墙面的美姿技巧 86
利用窗户的美姿技巧 89
利用柱子的美姿技巧 90
汽车人像美姿技巧 92
公园人像美姿技巧 96
工业环境人像美姿技巧 100
小区人像美姿技巧 103
性感人像美姿技巧 106
仰拍人像美姿技巧 108
室内环境人像美姿技巧 110
外拍人像美姿欣赏及技术讲解 114