辑一 用美好交换美好 2
正好，才是最好 2
选择80分的人生 5
等待是一种成全 8
用美好交换美好 11
困境是化了妆的仙境 14
不急，不急 17
到远方去 20
好最终败给了更好 22
专注是通往美好的台阶 25
沉默是一只智慧的茧 28
外界越暗淡，我心越灿烂 31
给错误换个方向就是成功 33
退 35
慢 38
辑二 常给心灵排排毒 42
心明媚，世界才明媚 42
拥有大器量，才有大境界 45
遵守心灵的秩序 48
常给心灵排排毒 51
节制是心灵的闸 53
沉淀自己的心灵 56
品味是心灵的仙露 59
脱俗是心灵的绿洲 62
给心灵安装一个删除键 64
还是自然最养心 67
内心与外物，就应该水火不容 70
懒惰是心灵的毒药 73
辑三 跟自己比 78
使自己成为自己 78
跟自己比 81
别跟自己过不去 84
你知道你是谁吗？ 87
原来的我，也是今后的我 90
和自己妥协 93
等等自己 96
辑四 美好和美好相遇 100
最好的教养 100
把别人当回事 103
与人共享美好 106
亲密有间 109
美好和美好相遇 112
炫耀是一种病 115
辑五 开好自己这朵花 120
两面母爱 120
母亲的心，容不下一个担心 123
我的“修路工”父亲 126
回不到从前的村庄 129
救救渐行渐远的故乡 133
开好自己这朵花 136
星光 139
你不是一个小偷 142
花香满径 146
对方的美，击退自己内心的丑 149
给坚持的花浇杯水 152
辑六 本色是最好的景色 156
越简单越高贵 156
真实是生命的根 159
平凡是生命的黄金 162
质朴无敌 165
君子守中不务外 168
允许自己跟这个世界脱节 171
本来面目长如故 174
意义是对生命最好的成全 177
意义是一朵不凋的花 180
无意胜有心 183
辑七 很多事情的保质期就是此时此刻 188
所有的时光一直都很美 188
把时光填满 191
很多事情的保质期就是此时此刻 194
匆匆 196
今天你不刻苦，明天苦就刻你 199
热爱是个天使 202
水流云在 205
美好前面还是美好 208
给生活安个播放器 211
辑八 无我之境 216
成为美好的一部分 216
做命运的推手 218
标准 221
不变如莲 224
生命的增高器 227
苦难的真实身份 230
微更足道 232
独行 235
角落 238
无我之境 241
终点之悟 244