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前言 1
上篇 从容工作篇 11
第1章 我为什么要工作？ 11
第2章 开始你的工作吧 33
第3章 怎么开始我的工作？ 51
第4章 要学会“弹钢琴” 67
第5章 出了岔子怎么办？ 81
第6章 你不是一个人在战斗 107
下篇 快乐生活篇 139
第7章 生命的长度——活在当下 139
第8章 生命的宽度——活得精彩 159
第9章 生命的厚度——活出自我 179
第10章襟度人生 快乐心态 207
后记 226