《依恋障碍 别让孩子伤在敏感期》PDF下载

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  • 作  者:(日)冈田尊司著;邱香凝译
  • 出 版 社:北京联合出版公司
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787559626226
  • 页数:299 页
图书介绍:这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们心理问题、人际关系失败的心理自助读本。作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。

Chapter 1 依恋形式塑造人格 3

1.拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿 3

2.经常被拥抱的孩子长大后会更坚强 5

3.依恋的对象应该是唯一且不可取代的 7

4.出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期” 10

5.对母亲的依恋会贯穿人的一生 12

6.婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难 16

7.被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感 19

8.拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战 21

9.压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护 24

10.四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型 27

11.不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵 30

12.后天形成的依恋堪称“第二基因” 34

13.依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋 36

14.每3人中就有1人有依恋问题 39

Chapter 2 依恋障碍是怎么产生的 44

1.养育环境的影响比遗传因素更大 44

2.孩子5岁以前,都是依恋形成的敏感期 46

3.频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱 52

4.父母的依恋形式很容易会传递给孩子 68

5.父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式 75

6.一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈 83

7.母亲的忧郁=孩子的依恋障碍 86

8.即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的 89

9.容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些? 92

Chapter 3 依恋障碍有哪些典型表现 99

1.没有稳定依恋的孩子,抗压力极低 99

2.对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋 101

3.人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式 105

4.有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤 107

5.不安全型依恋,更容易让人患身心疾病 109

6.安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量 111

7.不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想 113

8.好恶走极端,人际关系出问题 115

9.以偏概全,缺乏同理心 117

10.拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性 123

11.许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童 125

12.谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断 128

13.安全型依恋的孩子,智力发展会更好 131

14.安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向 133

15.依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖 135

16.稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应 138

17.依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题 140

18.有依恋问题的人,容易产生自我怀疑 146

19.习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向 147

20.情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤 150

21.卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状 152

22.很多出家遁世的人都是依恋障碍者 162

23.依恋障碍还容易导致性别角色混乱 164

24.父爱的缺失——卓别林的萝莉情结 169

25.有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性 172

26.没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造 175

Chapter 4 诊断:你是哪种依恋形式 182

1.判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查 182

2.辨别依恋形式的九大指标 184

3.成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上 195

4.从依恋形式反观童年时代的依恋模式 199

Chapter 5 从与人的距离看出依恋形式 202

1.安全型依恋:永远相信真爱 202

2.逃避型依恋:距离产生美 204

3.焦虑型依恋:总在讨好别人 216

4.恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人 225

Chapter 6 如何克服依恋障碍 232

1.为什么传统治疗没有效果? 232

2.为什么他们能让依恋障碍得以疗愈? 239

3.充分发挥安全堡垒的功能 246

4.不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色 277

结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根 285

附录:依恋形式诊断测验 288