第一章 成长记录 之 梦的起航 3
个人资料 3
我的梦想 4
写给自己的话 6
明星签名 8
好友签名页 10
第二章 成长记录 之 梦的舞台 14
大赛介绍 14
2013年全国总决赛回顾 22
中央电视台“希望之星”英语风采大赛冠军榜 26
2014年度大赛报名须知 30
第三章 成长记录 之 圆梦之旅 38
2013年大赛实录 38
难忘瞬间 162
我留下的足迹 163
我的良师益友 164
中央电视台“希望之星”英语风采大赛全国预选赛历年即兴演讲题 166
第四章 成长记录 之 梦想延伸 244
关于青奥会 244
2014“希望之星”国际赛 271
美国文化交换体验计划 274
2014 CCTV“希望之星”环球青少年精英峰会暨2014“希望之星”环球精英对抗赛（美国站） 276
2014“希望之星”韩国站活动日程 280
第五章 成长记录 之 梦的收获 284
大赛心得体会 284
通讯录 286