第1章 走进精油的世界 14
精油能为我们带来什么 14
精油到底是什么，有什么特性 17
精油的日常使用方法 20
婴幼儿能不能用精油 24
配制精油的原则 25
精油的真假好坏怎么辨别 29
精油的使用禁忌 30
第2章 不可不知的单方精油 34
广藿香 34
甜橙 36
柠檬 38
苦橙叶 40
迷迭香 42
绿花白千层 45
留兰香 47
月桂叶 48
罗勒 50
真正薰衣草 52
胡椒薄荷 55
柠檬香茅 58
乳香 60
依兰 62
安息香 64
沉香醇百里香 66
芳樟 68
丝柏 69
蓝胶尤加利 71
葡萄柚 74
杜松 76
茶树 78
第3章 精油让你的消化系统更顺畅 84
豆蔻 84
肉桂 86
黑胡椒 88
甜茴香籽 90
生姜 92
甜马郁兰 94
芫荽 96
马鞭草酮迷迭香 98
芹菜 99
第4章 精油让女人更有魅力 105
永久花 105
檀香 107
玫瑰 109
小花茉莉 112
橙花 114
蜂香薄荷 116
第5章 精油帮你改善妇科炎症 122
波旁天竺葵 122
罗文莎叶 124
冬季香薄荷 126
多苞叶尤加利 128
德国洋甘菊 130
玫瑰草 132
第6章 给老年人的精油疗愈处方 138
没药 138
佛手柑 140
澳大利亚尤加利 142
秘鲁香脂 144
橘叶 145
柑 147
红橘 149