第一章 30几岁男人，你正处在卓越与平庸的岔路口男人三十而立，不可不信的人生咒语 3
30几岁，心智的过渡期，夹缝的磨合期 7
青春年华不再，聪明男人该作何改变 11
不给自我设限，就没人能限制你 15
找一种正确的活法，赶快步上人生正轨 19
真正的强者可以被打倒，但不能被打败 23
第二章 30几岁离不开指南针：目标—计划—检查高速又简单的活法PK缓慢又烦乱的活法 29
目光直朝向彼岸，莫留恋两案的野花 32
搭建规划的道路，才能保证成功的速度 35
尽力抓住眼前的机会，莫用明天做借口 38
认定自己有漏洞，你才能检查出漏洞 41
像接受金子一样接受别人的建议 44
不集中精力，到40岁你将碌碌无为 48
第三章 20几岁男人可以尝试几条路，30几岁只能在一条路上走慢工出细活的活法PK高速造废品的活法 53
自信而积极地活着，不要自卑而消极地活着 56
有信念地活着，在一条路上走更远 59
每天都要有进步，哪怕只是一点点 63
不因角色小而抱怨，平凡的人不平凡 66
谦虚的态度是成功与成熟的标志 69
第四章 30几岁的男人不懂职场，就没有升职加薪的机会了 69
30几岁男人，你要明白在为谁工作 75
今天工作不努力，明天只能努力找工作 79
责任胜于能力，忠诚胜于业绩 82
把工作当成一种消遣，把忙碌当成一种享受 86
只做老板吩咐的事，你一辈子只能是员工 90
有眼力你将晋升，瞎忙活只能被炒 94
职场人缘，你升职加薪的关键一票 98
第五章 20几岁男人可以靠体力吃饭，30几岁男人必须靠脑力赚钱有效又省力的活法PK无效又费力的活法 103
永远不要指望着靠学历吃一辈子 107
为什么别人能够在一天中找出25小时 111
开发大脑潜能，获得最优的效果 115
领袖与跟风者的区别在于创新 119
善于用巧劲，四两拨千斤 123
第六章 20几岁男人靠做得多取胜，30几岁男人靠管得好取胜以逸待劳的活法PK劳而无功的活法 129
懂技术最多有块肥田，懂管理却有千军万马 132
自我管理是成功管理的先决条件 136
把字典里的“我”字用“我们”代替 140
树立威信，让每个命令都有百分百执行力 144
尊重与信任、优秀管理者的秘密武器 148
第七章 30几岁男人交的朋友是资源，认识的人叫人脉退步获胜的活法PK抢夺无货的活法 155
30岁男人必须踏入的5种社交圈 158
玩转利益王牌，善用心理战术 161
告别吃独食的时代，在分享与双赢中成功 165
经营你的品质招牌，拥有美誉就拥有生意 169
慷慨投资人际，用物质更用感情 172
选择好伙伴，坚守合作十原则 176
第八章 30几岁男人家庭、事业、财富、思维都要抓成功幸福的活法PK平庸又悲伤的活法 183
30岁男人的成功往往与情商成正比 187
找到事业与家庭的最佳契合点 191
如何演好儿子、老公、爸爸三重角色 195
成为理财能手，你就是成功男人 199
聪明男人总能把握好慷慨与吝啬 202
第九章 30几岁男人和成功者在一起，从中获取智慧和机会不战而胜的活法PK屡战屡败的活法 209
永远不要倚老卖老，只做初学者就好 212
玩转吸引力法则，凝聚一帮智囊团 216
给人以诚挚的赞美，哪怕他远不如你 220
把自己扮成富人，然后打入富人圈子 224
拉落难的人一把，植下善良也植下资本 228
30岁男人必须知道的社会潜规则 232
第十章 20几岁男人没钱所以挣钱，30几岁男人有钱所以投资有钱有闲的活法PK没钱穷忙的活法 239
永远不要只满足于工资收入 242
在投资领域，很多人往往是错误的 246
要冒大险赚大钱，但也要控制风险 250
一个良好的信用，至少价值2万美元 254
第十一章 30几岁男人关注创业，并准备四十岁前发家成为老板的活法PK做一辈子员工的活法 261
有一双发现商机之眼，白手起家又何妨 265
想通过创业发大财，就要比常人能吃苦 269
市场调查与信息收集是创业的必要准备 272
挖掘你的特制，跟风会让你死在摇篮中 275
任何限制都可能成为你的工具 279