第一章 最高级的愉悦是取悦自己 2
以取悦自己的方式过一生 2
姑娘，有一个爱好比有一个爱人更重要 9
最高级的愉悦，是取悦自己 18
你要足够强大，才能抵御“每况愈下” 26
不困于情，不乱于心，不取悦他人 32
愿你成为更好的自己 39
第二章 声色犬马 46
暗恋·得不到的才是桃花源 46
情欲是条蜿蜓的青蛇 57
海棠花开：人间真是个好地方 63
我的归宿，是我自己 69
寂寞江湖里的执拗英雄 75
芈姝与秦王：婚姻中的感情是如何一步步消亡的 79
无色不爱，无味不投 89
第三章 来啊，爱情啊 98
是啊，你可能谈了场假恋爱 98
你不爱我时，我也那么闪耀 105
嗨，我的坏脾气小妞 113
你好，我的三观一致互补型恋人 121
相遇不易相爱太难 130
可以先给我爱，再给我钱啊 135
管好下半身，管好下半生 142
套路是检验情场老手的重要标准 149
第四章 相见不如怀念 156
临别时你的样子面目可憎 156
爱情中错过彼此的六种方式 166
别 了，我的旧情人 172
你就不要随便想起我 178
一岁，一岁一枯荣 183
第五章 永远斗志昂扬 188
毕业的头两年是难熬的两年，也是人生的起步期 188
我们始终要靠自己，扳回一仗 197
30岁后的稳定，是一种强大的力量 206
所有的顺理成章，都是当年的茹苦沧桑 214
姑娘，请让你的生活体面一些 221
不试试怎么知道那是不是机遇 228
我不是不想轻松，我只是不想靠嫁人变得轻松 235
这世上没有一蹴而就的事情 241