怀旧篇 3
第一章 无忧童年 3
第二章 求学武昌 9
第三章 奔向光明 17
第四章 烈火锤炼 27
第五章 大学岁月 47
第六章 学为人师 75
杂记篇 92
远离名利场 92
姚治华的中国画之我见 102
姚殊的成长 140
姚嵘的拼搏 265
锐轲诞生记 296
沉痛悼念一身清廉的好领导好师长 303
“一带一路”遐想 307
域外篇 310
美国纪行 310
静谧和谐瑰丽多彩——袋鼠之国散记 351
东瀛行纪事 368
海上奇观 386
习作篇 395
我们的黑板报是怎样改进的 395
共产党员熊凤桃卖了余粮买农具和进行储蓄 398
武汉的春天 400
在社会主义高潮中我所看到的——写在大学入学考试的时候 402
有这样一个青年 404
我伫立在长江大桥上 408
十三陵水库工地即景 411
我为什么喜欢《故乡》——重读鲁迅的《故乡》以后 417
关于鲁迅几篇描写知识分子的作品——一次课堂笔记的整理 423
一场激战——记浸胶工段抢救线圈 430
一封电报（速写） 433
献给党的歌——写在七一前夕 441
摄影篇 446
劳沫之摄影作品 446
后记 471