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序言&吴庆 1
『母鸡』的品质&刘抗美 7
怀抱梦想的跋涉者&甘茂华 25
当杠铃举过头顶&马桂兰 41
走在扶贫大道上&周凌云 59
追赶太阳的人&佟茜洁 77
情洒雪域高原&蒋杏 89
他在深耕什么&杨洪书 107
轮椅上的女孩&黄荣久 127
新时代的雷锋班班长&牛海堂 147
五倍子的蜕变&陈刚 163
英雄的模样&王芳 177
为长江美容&冯汉斌 193
蓝天碧水追梦人&李华章 211
飞得更高&张永久 227
大道至简&韩永强 243
后记 258