序言 1
出走 3
泰国 1
1.坐着小巴去曼谷 1
2.背包旅者的“天堂” 4
老挝 7
1.饥肠辘辘的三天 7
中国 11
1.祸从天降 11
2.天亮了，到成都了 16
3.住在九寨沟 20
4.入藏有些烦 27
5.康定遇故知 30
6.变翻译“天使” 34
7.不安全的旅馆 37
8.美丽的新路海 39
9.湖边露营 43
10.找地方洗热水澡 47
11.终于办好入藏证 53
12.在敦煌游沙漠 55
13.用电源插座要收费 62
14.痛失心爱的钱包 65
15.糊里糊涂乘错车 69
16.装可怜，快速签证 71
17.友善的公安叔叔 73
18.夜宿天池 75
19.与小偷搏斗 80
20.车票风波 82
21.出境有些乱 84
哈萨克斯坦 88
1.终于可以躺下睡觉了 88
2.花了一整天找便宜住宿 92
3.“三人行”考验大 96
4.为签证伤透脑筋 99
5.自由自在逛市场 101
吉尔吉斯斯坦 105
1.在老房子里吃葡萄 105
2.乘船去南美吧! 107
3.大使馆外苦等三小时 109
4.中亚最大的动物市场 111
5.无路可走 117
6.醉酒闯祸 121
7.学习飞行 124
8.中亚签证很累人 130
伊朗 132
1.只剩两美元 132
2.永别慈父 138
3.悲伤 141
4.无法接受父亲逝世 144
5.阔绰的“背包族” 146
6.旅者被性侵犯 149
7.遇到大示威 155
8.凉快的地下室 158
9.离开伊朗 160
土耳其 163
1.抵达土耳其 163
2.没参加成婚礼 165
3.找到最便宜的路线 167
叙利亚 170
1.酒店真难找 170
2.背包被偷，回忆尽失 173
3.把悲伤留给自己 175
约旦 181
1.错过约旦班车 181
2.痴痴等待 183
埃及 186
1.开罗像个小印度 186
2.进入撒哈拉沙漠 190
3.马拉松开跑了 193
4.受伤也要走下去 200
5.最艰难的八十公里路程 208
6.赛事画上句号 212
7.首次跟团旅行 214
8.月事来极度难受 217
9.在红海的日子 220
10.为冰箱起争执 224
11.留住我心的红海 226
后记：南美之旅 230