1.每学年开学最好与班级每位同学谈一次话 1
2.正经历事情的同学需要的是一种陪伴 2
3.“我跳了一支舞就当选了” 4
4.让人敞开心扉难 6
5.热情而不给人以压力 8
6.成为全班同学的纽带与桥梁 10
7.让人愿意说给你听 11
8.做了不少事，“一对一”不足 13
9.挂科没有成为过不去的坎 15
10.建立常规性与周期性的访谈机制 16
11.学会照顾到别人的感受 19
12.给学长学姐写信解烦恼 21
13.最困难的是没有类似的经历 23
14.4年坚持得最久的就是发生日祝福 26
15.心理委员很受欢迎 29
16.说出来就好了 31
17.“你不介意的话，我可以帮你” 33
18.职位易被忽视，但是作用重大 36
19.大一的时候比较充实 38
20.不能挂名4年 39
21.感到无从下手 42
22.号召力也很重要 44
23.交到知心朋友 46
24.学校对心理委员的支持很大 48
25.更多的是倾听 50
26.致命的专业替代选择 51
27.没办法深入地聊 54
28.荣获校十佳心理委员 56
29.观察抑郁者的心情其实是特别难的 59
30.前两年在南开，错过天大培训 61
31.看微信动态，识内心烦恼 64
32.在安慰别人时也更懂得安慰自己 66
33.别人说什么，自己不陷入 68
34.聊天更适合，谈话太刻意 70
35.找到问题的根源 72
36.参与活动的热情逐渐降低 75
37.陪伴挺有成就感的 76
38.做一些突破性的工作 78
39.主动谈话有点放不开 80
40.心理垃圾的收纳者 81
41.班级感情比较淡 83
42.专业问题交给专业人士 85
43.心理委员自身的收益更大 87
44.事情不多，但都做了 89
45.最开始的职责是主动贴近同学 90
46.优秀心理委员需要“厚脸皮” 92
47.重大危机事件给心理委员工作敲响了警钟 94
48.许下愿望，互助实现 96
49.男女心理委员工作缺乏沟通 97
50.同学求助时能及时帮助 99
51.跟同学们谈心自己也会很开心 101
52.日常琐事见温暖 102
53.积极阳光正能量 104
54.用心拯救一个受伤的心灵 106
55.主动找同学交流是心理委员的职责 107
56.“我很愿意他们来找我” 109
57.当心理委员不功利 111
58.对迷茫的同学要主动开导 113
59.网络搜索以答疑 114
60.坚持才能做得更好 116
61.心理委员应该让同学们信任自己 117
62.同票数同当选 119
63.“我是外国人” 120
64.布置的倾听作业按时提交了 122
65.对同学的情绪反应要敏感一些 124
66.全班都是男生 126
67.自己不够有耐心 128
68.多窜宿舍有助于多了解同学 129
69.接触到心理学是最大的收获 131
70.对得起自己当初的竞选 133
71.发现情绪不对的同学要多了解 134
72.“上课时我也在观察” 136
73.建议同学心理咨询 138
74.主动交流，及时反馈 139
75.准备报考心理学研究生 141
76.“至少大家还记得我是心理委员” 142
77.没有正式的官方的谈话 144
78.自己想担任班干部 146
79.对心理委员工作边界比较纠结 147
80.4年不代表一辈子 150
81.心理委员也有心酸事 152
82.享受做心理委员的过程 154
83.心理委员职责与接触同学间的正反馈 155
84.“与同学们交流使我更加自信” 158
85.认真对待心理委员这份工作 160
86.心理委员与大家的生活息息相关 161
87.既有人求助也求助于人 163
88.竞选心理委员带动气氛 165
89.在一个交集中去了解同学 166
90.经历多可以帮助同学 169
91.有时感到自己无能为力 170
92.提升心理委员的存在感 172
93.工作属中庸，心态更平和 175
94.不会拒绝的烦恼 177
95.沙盘使他对心理学感兴趣 178
96.访谈重新唤醒心理委员身份 180
97.不知“聊效”如何 181
98.着重关注极个别的同学 183
99.职位培育了责任感 185
100.班里同学一起画手绘咨询室 187
101.正能量要足、组织能力要强 189
102.人事六角图 191
103.寻求更大影响，转年竞选班长 193
104.做到良性循环 195
105.考研只是人生中的一个选择 197
106.从感到新奇到归于平淡 198
107.早点交流、早点了解，架起桥梁 199
108.心理委员是辅助性角色 201
109.尽可能参加十佳评选 203
110.任职4年，问心无愧 204
111.申请心理立项 206
112.一份有意义的工作 207
113.珍藏了4年的目标 208
114.从心理委员到朋友的身份转变 210
115.心理委员带有标签 212
116.班里的“空座” 213
117.故意与其坐在一起 215
118.促进异性的交流，关注大家的心理 217
119.高中时当过安全委员 219
120.关注保研期间的心态变化 220
121.关注毕业前的重修考试 222
122.将心理委员一职让与同学一年 223
123.需要心理委员的只是极个别同学 225
124.私下里关注着同学的状态 228
125.大家觉得自己没有心理问题 230
后记 232
附：本书其他4位作者的后记留言 233