上篇瞬间读懂他人的身体语言 2
第一章 探索身体语言 2
什么是身体语言 2
身体语言的早期研究 3
身体语言和动物行为 4
人体动作学和人际距离学 5
性别和文化差异 7
变体与解释 7
第二章 表情和姿势 8
常见的面部表情 8
手部姿势 12
第三章 保持距离 17
三大防御区 17
私人空间地带 20
文化差异 22
维护私人空间 23
失去私人空间后做调整 24
第四章 聚到一起 26
第一印象 26
开始认识和了解 27
身体接触 29
示爱 32
第五章 见面和告别 37
普遍的问候方式 37
有独特文化底蕴的问候 41
亲密接触的问候 42
告别 44
第六章 积极肯定 46
同意 46
树立信心 49
欣赏 50
无意识地表现出感兴趣 51
第七章 消极否定 55
表示“不”的姿势 55
不要那么做 57
坏消息 57
耸肩 58
没有兴趣 59
无聊、厌倦 61
感觉受够了 62
不耐烦 62
共享负面信息 63
第八章 表示冲突的 65
隐藏式表示不赞成 65
开放式表示不赞成 66
侮辱性的姿势 67
表示敌意的姿势 69
突然停止打斗 70
第九章 支配与防御 71
支配他人 71
无意识的防御性动作 73
有意识的防御性动作 76
第十章 紧张与放松 78
坏情绪的迹象 78
移位活动 80
将世界“关”在外面 81
感觉轻松自在 83
逐渐放松 83
放松的迹象 84
第十一章 真诚与欺骗 86
真诚的表现 86
欺骗 88
欺骗他人的迹象 88
下篇微表情与人际交往中的心理策略 98
第一章 一眼读懂他人表情 98
无意识表情比口头语言更真实 98
认识轻微表情、局部表情与微表情 100
眼睛传递的非语言信息 101
对方延长眨眼时间，是不感兴趣的信号 104
精准识别出真假表情 105
嘴部表情解密内心想法 107
鼻子也会“说话” 109
眉毛也会“说话” 111
习惯性皱眉的人，需要感性诉求 114
第二章 如何识破眼神的欺骗 116
瞳孔中的秘密 116
表示心虚的视线转移 119
相扑运动员的眼神训练 121
高傲的眼神 121
大多数骗子会直视你的眼睛 123
眼睛斜视的意义 124
具有威慑力的直盯对方的方式 125
第三章 小动作也会出卖人 127
吐舌头是一种否定和拒绝的信号 127
人一害羞就挠头 128
把头歪在一边表达顺从的态度 129
点头如捣蒜，说明他开始不耐烦 131
看清否定、怀疑和讽刺 133
第四章 穿着泄露内心的秘密 138
工作中穿着女性化服装的人内在具有男性化的特征 138
穿迷你短裙的女人对自己的身材信心满满 139
从穿不穿西装能看出男人的社会适应程度 140
身穿同一名牌的人大多是完美主义者 142
在家里一整天都穿着睡衣的人自我封闭倾向强 143
T恤上的文字和图案表达出的内心 145
第五章 妆容背后的秘密 147
全身珠光宝气，是对自己没有信心的写照 147
佩戴珠宝的部位暗示他希望别人注意的部位 149
戴昂贵华丽项链的人内心孤傲 150
在鼻子、眼角、嘴唇等部位穿孔的人表现自己与众不同 151
戴粗框眼镜的人有强烈的“变身”欲望 152
戴墨镜隐藏自己 154
第六章 言谈之中阅人无数 157
说话时身体动作夸张的人性情飘忽不定 157
代词的使用很大程度上流露出他的真实想法 159
听内容，更听声音 161
回应慢半拍的人没有在听你说话 164
话题的转变暗藏玄机 166
名字还是昵称，疏远还是亲近 168
说话夸张的人渴望与人交流 171
第七章 从兴趣揣测他人心理 173
喜欢威士忌的男人性格刚烈，野心勃勃 173
喜欢喝速溶咖啡的人有极强的时间观念 175
不同的宠物，不同的主人心 178
喜欢听爵士乐的人内心向往自由 180
对乡村音乐情有独钟的人多感性敏感 183
对舞蹈的喜好与性格紧密相连 184
读书与性格 187
第八章 从身姿看人个性 189
“快乐脚”流露出心中的欢喜 189
表明“我说了算”的站姿 192
表示想要告辞的腿部姿势 194
从对方的腿部摆放姿势能看出他对你的好感度 195
双腿交叉可以传递多种信息 197
跨骑椅子，是进攻也是防守 200
第九章 百变手势暗藏玄机 203
积极手和消极手 203
十指交叉的双手 206
尖塔式手势表明高度自信 207
紧握双手表示挫败感 210
握紧双拳是典型的武装姿势 212
翻手为云覆手为雨 214
摩拳擦掌表示想要尝试 216
第十章 从行为习惯看清他的真实自我 218
在自动扶梯上还要自己上楼是一种竞争意识的体现 218
在网上发表恶意言语的人心理不成熟 219
经常迟到者通常做事散漫 220
经常以手托腮的人爱幻想 222
买东西时轮到自己前就把钱准备好的人过于在意别人对自己的看法 223
热衷阅读时尚杂志的人大多具有从众心理 225
第十一章 通过小细节直击心底的秘密 228
脚尖朝向不同，心情大不同 228
从不同的微笑中看出不同的心思 230
瞳孔放大，不是兴奋就是紧张 233
自言自语多半是心中焦虑 236
有关服饰的小动作 237
举手投足间传递出的心理信息 238
车厢中的举动泄露个性 240