01自身建设 3
人生永远没有太晚的开始 3
自我提升：让自己喜欢的人喜欢上自己 3
培养自信心：自信的男生最有魅力 8
培养幽默感：幽默的男生最讨人喜欢 16
培养情商：情商高的男生具有这些特质 23
02聊天攻略 33
男生会聊天，到底有多重要 33
男女思维大不同 33
三十三式开场白 38
聊天八术十计 51
聊天的心态和禁忌 83
如何在聊天中升级关系 90
破解女生的废物测试 96
60个惯例军火库 108
03约会、升级关系 123
约会大作战 123
这样邀约，才可以把她约出来 123
把握好约会的流程与节奏 129
如何在约会中升级关系 138
孙子兵法表白技 147
表白被拒怎么办 153
04真情实战 163
如果爱，请好好爱 163
备胎要转正，先打破友谊区 163
维护长期关系，你需要这么办 174
破解异地恋困局的方程式 181
校园恋爱那些事 188
情感挽回的综合解决方案 192
男女互动常见的误区 198
05小妖微问答 215
关于追求的案例 215
关于表白的案例 224
关于备胎的案例 229
关于相亲的案例 237
关于如何相处的案例 242
关于挽回的案例 249
关于爱情中有三个人的案例 258
附录 形象永远走在能力前面 271
皮肤管理：让颜值成为你的加分项 271
发型管理：打理好你的第二张脸 279
体味管理：体味和男生味不是一回事 286
型男穿搭：让你比99％的男生更有吸引力 292
房间整理：私密空间的断舍离整理术 308