《达摩教养法 了解孩子的大脑让孩子更快乐、健康,更有成就感 understand your child》PDF下载

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  • 作  者:(美)罗伯特·基思·华莱士(Robert Keith Wallace),(美)弗雷德里克·特拉维斯(Frederick Travis)著
  • 出 版 社:北京:机械工业出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787111623021
  • 页数:198 页
图书介绍:本书是由两位知名的神经科学家、冥思静坐领域的研究先驱,带领父母透过现代科学探索孩子的大脑领域,借此找出丰富多样的方法及独到见解,以助孩子发展出最佳学习及行为模式。Dharma代表的是一种生活方式,它可以让孩子持续进步,维持身心平衡,更享有身心灵的富足自由。此书前所未见地向读者详细阐述:为何有些小孩学得快也忘得快,而有些小孩虽然学得慢,学起来的知识却不容易忘;为何有的小孩子是“多动症”,有的却是慢郎中;为何有的孩子极易入眠,却也易在半夜醒转;而有的孩子却需要超长的时间才能入睡。本书作者结合现代科学,并融入临床研究经验,向读者阐明有助于孩子充分发挥大脑潜能、诱发其内生聪慧及良善的方法。作者提供了简单有效的测试方法,帮助父母找出自己及孩子所属的身心能量类别。全书以独特的观点为读者解说:为何孩子会成为他现在的样子,并揭示如何引领不同的孩子达到身心平衡的方法。书中用语浅显易懂,各种文化背景的读者父母,都可以轻松读懂书中父母普遍关注的议题,诸如:孩子的情绪、行为、语言表达能力、学习模式、习惯、日常饮食、健康问题,以及最重要的亲子关系。

第一部分 达摩教养法 2

第1章 达摩教养法一:发现孩子的身心类型 2

第2章 身心类型互动 20

第3章 达摩教养法二:治愈自己 38

第4章 达摩教养法三:关注和欣赏 54

第5章 达摩教养法四:改善家庭动态发展状况的日常安排 73

第6章 达摩教养法五:管理情绪崩溃,培养更好的行为举止 95

第7章 达摩教养法六:预测和适应 109

第二部分 达摩教养法的四个主要年龄段 118

第8章 达摩教养法:生命第1阶段,0~3岁/ 118

第9章 达摩教养法:学龄阶段,4~9岁 138

第10章 达摩教养法:少年阶段,10~ 17岁 156

第11章 达摩教养法:青年阶段,18~25岁 173

附录 188

附录1阿育吠陀对饮食和消化的建议 188

附录2自己搭脉 193

附录3相关网站、论文及书籍 196

作者简介 198