刚刚到达的旅客，请往这边走 1
创意实验伸展运动 3
创意实验重要的东西 6
忽然想到的故事 练习说再见 9
定义解码器 回忆录 11
迷你回忆录吉勒姆捷径 13
脑洞清单想去的地方 16
创意实验七行，一连串的瞬间 18
认识你 自 己 变形大冒险 21
脑洞清单变形起跑线 24
定义解码器角色扮演 26
忽然想到的故事 片段和焰火 28
创意实验头发 30
迷你回忆录 勇气和同侪压力 33
定义解码器意识流 36
创意实验善变的猴子 38
认识你自己心灵的预感 41
定义解码器散文诗 43
脑洞清单 圆圈 45
认识你自己 圆舞 47
忽然想到的故事 白日梦想家 49
创意实验涂鸦 52
认识你自己 味道和气味 56
创意实验第一天 58
迷你回忆录第一个承诺 61
创意实验没什么的陷阱 63
脑洞清单让大自然做主角 66
创意实验蓝色时刻 68
创意实验早起者 71
脑洞清单每一所房子 74
定义解码器俳文 76
忽然想到的故事 快乐和鹅叫声 78
定义解码器侘寂 80
脑洞清单香味和石头 82
迷你回忆录 戈登大街345号 84
创意实验秘密藏身处 87
迷你回忆录说“茄子” 90
认识你自己有奖派对 93
定义解码器 自然诗 96
忽然想到的故事 看遍所有地方 98
迷你回忆录洁癖和泥巴馅饼 101
认识你自己你真正的名字 103
迷你回忆录责任和通往月亮的桥 105
创意实验观察的方式 107
认识你自己用“你”填满半页纸 111
忽然想到的故事 活在当下 113
脑洞清单表情会说话 115
认识你自己起始和开头 116
创意实验无意中听到的对话 118
创意实验它的声音 121
脑洞清单 广播 125
定义解码器对话标签和动作节拍 127
迷你回忆录耐心和牙齿 129
创意实验我们的东西 132
忽然想到的故事 铁丝网围栏边的人 135
创意实验 四行诗 137
创意实验书脊上的缪斯 140
定义解码器 集句 143
创意实验单词卡 146
定义解码器 盘头诗 149
忽然想到的故事 红袜子和明信片 153
创意实验诗图画 155
创意实验表意文字 158
迷你回忆录 竞争和溢出的汽水 161
创意实验捕捉自我的网 163
忽然想到的故事 急救和蜘蛛 166
认识你自己 影子世界 168
迷你回忆录 失望和救生筏 170
定义解码器 首语重复法 172
迷你回忆录海市蜃楼 174
脑洞清单世界上任何地方 176
认识你自己 拿出你的勇气 178
创意实验跳跃和事实的碎片 180
忽然想到的故事 挫折和翅膀尖 182
脑洞清单动物语言 184
脑洞清单 濒危物种 186
创意实验膝窝里的诗 188
创意实验模仿行动 191
创意实验手心的地图 194
脑洞清单天哪，骨头、器官和韧带 197
迷你回忆录 间谍 199
创意实验 对与错，好与坏，等等 202
脑洞清单如何描述你的感觉 205
认识你自己“不”“是”和“太棒了” 207
定义解码器音节诗 210
迷你回忆录 乘上巴士 212
创意实验他们让你忘记的事 215
认识你自己 所有感觉的总和 218
创意实验别假正经 220
迷你回忆录 去年感恩节 223
认识你自己 你宁愿 226
创意实验畅所欲言，然后摇摆 228
忽然想到的故事 灵感与真实愿望的天使 231
脑洞清单文字循环 233
定义解码器挽歌 235
迷你回忆录 出租屋 237
定义解码器 修订 240
认识你自己 只有你能回答的问题 243
脑洞清单 矛盾修饰法 245
忽然想到的故事 雨的10000个名字 247
迷你回忆录 撒骨灰 249
出口，这边走 252
致谢 255
参考书目及其他资源 257
引文版权信息 259