第一章 生命第一，还有什么比生命更珍贵 2
1.生命只有一次，永不会重来 2
2.还有什么比生命更珍贵 3
3.失去了生命，我们还有什么 6
4.生命不仅仅属于自己，还属于家人 7
5.只有安全才是生命的保障 10
第二章 对安全负责，才是对生命负责 14
1.护佑生命是每一个人的责任和义务 14
2.责任是生命安全的保护神 16
3.负起责任才能保证生命的安全 19
4.不负责任就会付出生命的代价 22
5.对安全负责，才是对生命负责 24
第三章 提高自我防护意识，自己的生命握在自己手中 28
1.生命要靠自己珍惜，安全要靠自己呵护 28
2.树立“我要安全”意识，激发珍爱生命的内生动力 31
3.树立“我会安全”意识，“会不会”决定“可不可以” 34
4.做到“我能安全”，生命安全才有保障 47
5.做好职业防护，职业病也会危害生命安全 66
第四章 增强反违章意识：“三违”不反，生命不保 78
1.坚持“三不”的原则 78
2.“三违”不反，生命不保 80
3.杜绝“三违”，人人有责 86
4.严纠“三违”行为，变违章为遵章 89
5.自检自查，时时谨记违章就是自杀 111
6.严守规范，硬性指标要坚决执行 127
第五章 树立事故防范意识：事故是生命最大的威胁 134
1.事故是生命最大的威胁 134
2.任何事故都是可以预防的 137
3.预防事故千万不能放过隐患 139
4.识别危险源，堵住事故发生的源头 142
5.掌握事故预防要点，预防事故发生 145
第六章 树立安全细节意识：祸患起于忽微，生命止于瞬息 158
1.生命在于细节，细节决定安危 158
2.魔鬼就藏在细节里 162
3.小失误也会铸成大事故 166
4.任何细节都不能忽略，任何小事都不可大意 169
5.安全要在细、精、实上下功夫，生命才有保障 172
第七章 提升日常安全意识：生命需要全天候地保护 176
1.安全没有上下班之分，生命需要全天候守卫 176
2.注重生活安全，减少意外伤害 179
3.学会拨打求救电话，关键时刻最有效 181
4.掌握基本生活安全技巧，保证居家安全 184
5.日常生活要防火、防盗、防抢劫 188
第八章 加强自救互救意识：自救互救是生命的最后一道屏障 194
1.自救和互救是生命最后的屏障 194
2.自然灾害中的基本自救互救方法 196
3.风灾中的自救互救方法 198
4.地震灾害事故中的自救互救方法 201
5.洪灾中的自救互救方法 205
6.其他自然灾害中的自救互救方法 206
7.突发性事故中的自救互救方法 207
8.突发性安全生产事故自救互救方法 213