第一章 相信多少，成功多少 1
自信指数测试 4
提升内心的标准 4
无的放矢，不是勇气，而是愚蠢 8
时间就是答案 14
把你内心的创伤表露出来 19
我人生的主角就是我自己 24
维持积极想法的方法 28
查看自信指数测试结果 33
第二章 你的心胜过你的想法 35
热情指数测试 38
唤醒你沉睡的心灵 38
全身心地投入，会让你事半功倍 43
延长你热情的有效期 47
可重新唤醒斗志的系统 51
借鉴达人的热情 56
查看热情指数测试结果 60
第三章 要将理想付诸行动 63
果断指数测试 66
相信果断的力量 66
消除妨碍你作决断的因素，你的行动力就会加强 71
拥有积极的心态会令你变得更积极 76
从失败的阴影中走出来 82
决定与行动同步开始 88
查看果断指数测试结果 93
第四章 把才能引向成功的力量 95
成功习惯指数一览表 98
成功的关键在于有效地管理时间 98
健康是最好的财产 103
搞好人际关系的秘诀：履行约定 108
成为一个领导者的捷径——率先垂范 113
创造财富的原动力就是节制 119
成功话语的力量 124
查看成功习惯指数结果 128
第五章 为自己助威 131
自我尊重指数一览表 134
奖励自己 134
尊重自己的感情 138
越是爱对方，越要关爱对方 143
用积极的话语来表现自己 148
用自我暗示的方法来创造自己的未来 153
请大声说出心里的伤痕 159
爱现在的自己 166
查看自我尊重指数结果 173
第六章 成功人士的12条行动法则 175
记录内心矛盾的自我 176
比较积极的我和消极的我 178
在纸上写出内心矛盾的原因 180
记录思考方式形成的过程 182
拟定变化的优先顺序 184
大声念出要执行的任务 187
记录训练的结果 189
把每天的日程向自己作一个介绍 192
记录履行每件事情的结果 195
将记录变成一种习惯 197
不断地向自己质问 200
将消极的话语改成积极的话语 203
后记 205