第1周 1
第1天希望是幸福的灯塔 1
第2天快乐其实可以很简单 5
第3天幸福人生的三个秘诀 9
第4天努力做事就是快乐 13
第5天感恩一切你所拥有的 17
第6天感激苦难的磨砺之恩 23
第7天感谢父母的养育之恩 27
第2周 31
第8天感谢老师的教育之恩 31
第9天真诚是建立友谊的基础 35
第10天距离成就友情 39
第11天心中装一把择友的尺子 43
第12天主动伸出和解之手 47
第13天正直是立身之本 51
第14天尊重才能换得尊重 55
第3周 59
第15天学会宽容 59
第16天诚实是最正确的选择 63
第17天志向是人生的指南针 67
第18天分段实现大目标 71
第19天该低头时就低头 75
第20天用自强不息去实现理想 79
第21天健康的身体是人生之本 85
第4周 89
第22天心理健康才快乐 89
第23天让生命在平衡中保持健康 93
第24天运动是生命的源泉 97
第25天美丽人生在心灵 101
第26天乐观让人生充满阳光 105
第27天感受才能感动 109
第28天缺憾也是人生之美 115
第5周 119
第29天知识是最强大的力量 119
第30天在阅读中认识世界 123
第31天游历的收获更丰富 127
第32天同情是爱心的发源地 133
第33天助人如助己 137
第34天爱心无疆界 141
第35天把虚荣放在适当的位置 145
第6周 149
第36天选择豁达 149
第37天要勇于开拓 153
第38天最好的永远在下一个 157
第39天习惯要从小事中培养 161
第40天合作使我们事半功倍 165
第41天善待合作伙伴 169
第42天激情扬起人生之帆 175