第一章生存还是死亡，这是一个问题 1
第二章幸福是人生最高的善，人生的目的就是追求幸福 12
第一节动物活着为了什么 12
第二节人活着为了什么 16
第三节追求幸福是每一个人的生活目的 21
第三章什么是幸福 25
第一节幸福感 25
第二节幸福不等于幸福感 32
第三节幸福就是满足需要 34
第四节满足欲望与追求幸福 36
第四章需要 39
第一节马斯洛的需要层次理论 39
第二节人的需要 41
第三节如何证明需要的存在 75
第五章追求理想是幸福的最高目标 79
第一节幸福首先要满足所有的基本需要 82
第二节生活是一个过程，幸福存在于这个过程当中 82
第三节我们应该追求什么样的幸福 85
第六章生命的意义 90
第一节生命是什么 90
第二节动物生命的意义 95
第三节人生命的意义 99
第四节存在主义与生命的意义 105
第七章新理想主义是实现生命意义的最佳方式 107
第一节社会发展主要是靠理想所推动的 107
第二节理想主义 109
第三节新理想主义和信念 111
第四节新理想主义和自我 115
第八章让欲望变成快乐的源泉而不是痛苦的根源 118
第一节欲望与痛苦 118
第二节不要做欲望的奴隶 123
第三节让欲望成为快乐的源泉 125
第九章痛苦的根源 133
第一节不值得过的生活 133
第二节基本痛苦 134
第三节非基本痛苦 136
第四节战胜痛苦 140
第十章基本幸福 144
第一节每一个人都应当有基本幸福 144
第二节实现全民基本幸福的可能性 145
第三节人人幸福 148
参考资料： 151