编者手记 活着，是一种修行 1
第一篇 改变1％，为爱情建立内心课堂，开阔心态迎来开阔婚姻 4
让兴趣滋养身心，好习惯养成知性气质女人 4
别再给自己放冷箭 8
为现代人失眠“把脉” 11
抑郁症的帽子别乱扣 17
花钱过日子，要管好心理账户 23
当你登上婚姻船 30
养生要靠心态 33
往事已成追忆，再婚夫妻如何清理情感创伤 36
第二篇 改变1％，两情相悦是开局知己知彼定决胜 44
作家六六：以柔克刚是婚姻修炼的法宝 44
百合网副总裁：我的“浪漫投降法” 54
爱他并不是要向他妥协 63
新生命的诞生打开生活新局面 73
胡洁笑谈丈夫周立波：我们都是有故事的人 78
柔情蒋雯丽：幸福就是顺其自然 88
靠离婚激活的婚姻得救了 97
陪中年丈夫度过“后滞青春期” 103
我对婚姻的第二次拯救 109
我的婚姻管理圣经：爱他就不要责备他 115
不要离开走背运的男人 125
幽默的男人最性感 135
巧立“君子协议”，魄力女人最双赢 144
第三篇 改变1％，“巧话”搞定“难事”，“心思”读出真情 154
战略型撒娇，和婆婆成为闺蜜 154
运用得当，长辈是小家庭婚姻幸福的保障 161
婚姻需要用心磨合 170
放即是收，换位思维迎来和谐 178
冲突是为了靠得更近 185
尊重是爱的前提 191
求同存异，才没有对立 200
编后 简单生活 209
代跋 把读者当回事 210