上篇 给魅力加分的外在因素 10
第一章 女性魅力解密 10
1．女人有很多种，你是哪一种？ 10
2．魅力＝吸引力 16
3．你的形象，告诉了人们什么？ 18
第二章 身体——解开女人的优雅密码 18
1．你了解自己的皮肤吗？ 19
2．完美肌肤的标准 22
3．清洁比保养更重要 24
4．让我们受益一生的7个美肤好习惯 26
5．今天，你防晒了吗？ 29
6．如何练就“中国式白皙”美女 31
7．不同年龄段肌肤的保养 34
8．从素面朝天到浓妆淡抹的变革 37
9．化好妆的先后序列 38
10．创造完美的魔术师——底妆 41
11．画“眉”点睛，让你眉清目秀 44
12．大眼迷人，小眼也能勾魂 46
13．如何拥有埃及艳后般的鼻子 51
14．唇唇欲动的风情 52
15．巴掌小脸这样打造 57
16．裸妆——让你更加晶莹剔透 61
17．发型——最完美的个性代言 64
18．保鲜年龄始于颈部 67
19．女人，一定要拥有唐婉似的红酥手 70
20．芊芊玉足，别让足跟出卖你 75
21．女人味如何变清新——6个增强体香的小方法 76
22．控制体重是一种人生态度 79
第三章 服饰——与身体的真实对话1．穿衣给你带来压力吗？ 83
2．打开优雅女人的衣橱 86
3．多一件，还是少一件？ 90
4．一衣多穿，聪明又省钱 92
5．服装的色彩语言 94
6．谁左右了你的穿衣色彩？ 97
7．服装的基本配色法则 99
8．你可以穿任何颜色 104
9．配合体型穿出属于你的风格 107
10．体型与服装外形轮廓的完美搭配 111
11．扬长避短穿衣 116
12．色彩与体型 119
13．如何找到自己的服装风格 120
14．场合＋适合＝一种风格 123
15．着装的TPO原则 127
16．职业化VS非职业化 132
17．职业装如何穿出不一样的感觉 133
18．休闲装——穿出你自己 135
19．旗袍——穿出你的风韵 138
20．女人要有属于自己的礼服 140
21．时尚派对怎么穿？ 141
第四章 配件——打开潘多拉的魔法盒子1．不同年龄段配饰的选择 144
2．眼镜校正脸型的法宝 147
3．帽子百变女子的最爱 151
4．高跟鞋女人最爱的礼物 155
5．内衣20世纪最伟大的发明 157
6．腰带百搭所以美丽 159
7．丝巾、围巾 服饰的魔法师 163
8．手袋绕在腕间的温柔 167
下篇 魅力女性的修养篇 172
第五章 品味——自我魅力的修炼1．低价格，高品味 172
2．奢侈品牌的奢侈本质 173
3．搭出来的超群品味 175
4．女人因实力而美丽、快乐 176
5．香水——暗香浮动的诱惑 177
6．淑女必书女——女人与书 179
7．男人眼中的优雅 181
8．性感与俗气，只差一点点 183
9．音乐是女人永远的情人 184
10．品女人，如品茶 186
11．有种美丽叫意大利 187
第六章 巧用姿态，彰显品味 188
1．反映精神状态的站姿 188
2．从容高雅的坐姿 190
3．优雅的取物姿态 192
4．有魅力的走姿 193
5．别被小动作出卖 194
6．眼神——如同我们的舌头一样能表达 195
7．笑容——你的微笑价值百万 196
8．声音——像塞壬那样蛊惑人心 198
9．注意你的表情语言 201
10．恰如其分的赞美 202
11．不做面无表情的倾听者 205
12．交谈中的危险雷区 208
13．酒会中的得体举止 210
附录 217
附录一：聪明女人是如何理智着装的？ 217
附录二：打造风格必看的电影 220
附录三：美丽的有女人味的女人是怎样的 224
附录四：年龄是一种姿态——做个永不褪色的女人 225
馨弘寄语 227
后记：一直在路上 228