不懈追求才能羽化成蝶 191
最难战胜的敌人是你自己 192
坚持你的信念 193
每个生命都从不卑微 194
苦难与天才 195
转移和排遣痛苦 196
89岁高龄横渡大西洋 197
充满希望地生活 198
做人生的强者 200
或许那也没什么大不了的 202
用乐观的情绪自救 204
在逆境中开拓人生 205
第八辑 感谢折磨你的人生命的光华在磨砺中释放 208
破茧化蝶的“痛楚” 209
改变生命的视角 210
没有“不可能” 211
黑暗和光明只在一线间 212
一次突破自我的机会 213
生命不会贬值 214
笑对苦难 214
有勇气就能成功 216
苦难是成长的殿堂 217
用歌声燃起希望 219
感谢折磨你的人 220
麻烦是朋友 222
让苦难也芬芳 223
对冷遇说声感谢 224
别让自己成“破窗” 226
人生需滚烂泥巴 226
承受压力的生命 227
生命需要挑战 228
勇于为过错承担责任 229
第九辑 别跟自己过不去不能改变就接受 234
别把栅栏门带上 234
活出自己的本色 236
学会认输 237
人人都会犯错 238
学会自我安慰 240
学会说“不” 241
原谅生活 242
不拿别人当镜子 244
学会弯曲 245
人生的3重境界 246
别做金钱的奴隶 247
不必完美 249
第十辑 越过心灵的低谷不碎的是意志 252
希望永不破灭 253
弯腰的哲学 254
一切都能应付过去 255
生命的滋味 256
蚂蚁人生 258
种一棵“烦恼树” 259
绝望之后必轻松 260
选择坚强地活下去 261
独奏坚强 263
沉浮人生 264
方法总比困难多一个 265
再等待3天 266
首先将你的心跳过去 267
天助自助者 268
将挫折踩在脚下 269
接受痛苦的雕琢 270
第十一辑 趟过心灵的冰河活在今天 272
沙漏哲学 273
忧虑不能改变现实 274
忧虑是健康的大敌 276
挣脱痛苦的锁链 277
自卑是心灵的钉子 279
别抓住自己的劣势不放 280
走出过去的阴影 283
怀旧情结适可而止 284
信心创造奇迹 286
面对困难，学会微笑 288
内心有阳光，世界就是光明的 289
孤独永远是一个人的舞蹈 291
痛苦不会永远存在 293
第十二辑 放飞美丽的心情并没有人捆住你 298
体验生活中美好的东西 299
生活需要阳光心态 300
在自我赏识中肯定自己 301
热情让生命流光溢彩 303
灿烂地笑对生活 304
保持心情的弹性 305
上帝给谁的都不会太多 307
换种心情会怎样 308
生命的化妆品 309
决定心情的是心境 310
弹奏乐观的心曲 311
特立独行一次 313
第十三辑 学会选择，懂得放弃地图人生 316
失去是一种获得 317
学会放弃 319
告别旧我 320
把握命运的伟大力量 322
善于取舍 323
放弃是一种智慧 325
下山的也是英雄 326
放弃是为了更好地选择 328
学会放弃才能成功 330
放下心灵的重负 331
放弃是一种获得 333
脚踏实地是最好的选择 334
为爱而放弃 335
能上架更要会下架 337
关上过去的门 339
人生就是选择和放弃 340
生命之舟需要轻载 341
清理“可能有用” 342
丢掉多余的东西 343
快乐在放弃后出现 344
错过花，你将收获雨 345
坦然面对失去 347
目标应只有一个 348
生活无须完美 348
选择适合自己的 349
有一种放弃叫勇敢 351
放弃需要巨大的勇气 352
放弃小利益 353
感谢不完美 354
放手让你更轻松 355
第十四辑 在爱的花园里徜徉爱情是什么 358
直面现实，不失浪漫 360
珍惜眼前人 362
爱我的人还是我爱的人 364
不完美也幸福 365
好马也吃“回头草” 367
爱其实很简单 368
给爱人自由 369
母爱永恒 371
留一些时间给孩子 373
爱情不可以握得太紧 374
爱需要勇气 375
不要错过爱的季节 376
伟大的亲情 378
不要仇恨而要爱 379
当爱已成往事 382
爱情在于经营 383