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1 我在克什米尔和随后在下部藏区的旅行 1
2 诺托维奇先生和他的发现 33
2.1 东方外交 36
2.2 大师任南（Renan） 38
3 历史 41
4 政府 45
5 西藏地区 50
6 人民 54
7 职业 58
8 出生 63
9 婚姻 68
10 医学 74
11 葬礼 78
12 体育、娱乐和节日 82
13 奇异的风俗 88
14 为什么不允许外国人进入西藏 92
15 西藏佛教的历史 95
16 西藏人生活的图画（草图集） 99
索引 169