卷1 生活在大自然的怀抱 3
人生自然的节奏&林语堂 3
大自然的启示&【日】松下幸之助 5
生活在大自然的怀抱里&【法】卢梭 8
冬日漫步&【美】亨利·大卫·梭罗 11
一片树叶&【日】东山魁夷 18
听泉&【日】东山魁夷 21
发现花未眠&【日】川端康成 24
融入野地（节选）&张炜 27
冬天之美&【法】乔治·桑 32
雪的面目&林清玄 34
与花儿攀谈&【埃及】艾哈迈德·巴哈加特 36
写给秋天&【法】罗曼·罗兰 38
一个树木的家庭&【法】于·列那尔 41
卷2 倾听心灵的声音 45
你的心灵是一座花园&梁晓声 45
给心灵装上爱的程序&【美】史蒂文·卡维 49
让心灵站立&阿明 52
点一盏心灯&【美】刘墉 54
烦扰的心灵&【美】霍桑 56
我的心灵告诫我&【黎巴嫩】纪伯伦 61
心泉&张佐香 64
倾听心灵的声音&马德 66
与心灵对话&佚名 69
充实你的心灵&【美】洛克菲勒 72
高贵的心灵是不沉的方舟&王飙 76
丰富的单纯&周国平 78
观照心灵&田国燕 80
让心空清丽&段奇清 83
心灵的棉被&李雪峰 85
心灵的空间&周国平 87
卷3 让生活之泉涓涓不息 91
生活是美好的&【俄】契诃夫 91
你不享受生活就是罪孽&【印度】奥修 93
要生活得写意&【法】蒙田 102
生活如椅子&王清铭 104
让生活之泉涓涓不息&【美】布里安·戴森 106
微笑着，去唱生活的歌谣&马德 108
坦然看生活&余秋雨 110
生活是条山路&陆星儿 112
在生活面前&【苏联】高尔基 114
好日子怎么过&池莉 116
从容应对生活&【美】爱默生 118
卷4 生命的起点在哪里 125
谈生命&冰心 125
生命的意义&【美】罗杰·冯·伊区 128
生命的景象&艾明波 130
生命的起点在哪里&【俄】列夫·托尔斯泰 133
每一天都是在决战&【日】池田大作 135
梳理生命之序&毕淑敏 137
生命的两万天该留点什么&吴志翔 139
假如今天是我生命中的最后一天&【美】奥格·曼狄诺 142
流逝的生命&【美】弗兰克·克莱恩 145
生命不是一盒巧克力糖&董桥 148
给生命一个弧度&程应峰 150
生命如一泓清水&俞敏洪 152
生命的清单&【美】伊格曼 155
热爱生命&【美】爱默生 157
卷5 守住人生的底线 163
人生&【英】劳伦斯 163
人生旅途&【印度】泰戈尔 168
人生的真谛&【美】阿·幸达钦 171
人生的节奏&【英】艾丽斯·梅内尔 173
人生的意义在于修炼灵魂&【日】稻盛和夫 176
人生像没有回程的火车&佚名 178
守住人生底线&王蒙 180
攀登人生&【丹麦】勃兰兑斯 183
岁月&【马来西亚】沙巴·冯 186
只是“草图”的人生&【捷克】米兰·昆德拉 188
人生就是一顿自助餐&佚名 190
路的旁边也是路&马德 192
人生的意义与价值&季羡林 194
非走不可的弯路&张爱玲 196
活出意义来&【奥地利】维克多·弗兰克 198
不完满才是人生&季羡林 201
熟悉的地方没有风景&汪国真 204
何为人生&老宣 206
论人生不同的阶段&【德】叔本华 208
人生的意义&【日】汤川秀树 212
人生像一首诗&林语堂 215
怎样活着&【古希腊】德谟克里特 217
也谈人生的意义&茅于轼 219
谈人生&【美】爱因斯坦 221
人生的思索&【美】海伦·凯勒 224
渐&丰子恺 226
人生真义&陈独秀 229
卷6 爱情向右，婚姻向左 235
关于爱情&【法】拉·罗什福科 235
爱情哲学&【德】黑格尔 237
爱情的最高境界&佚名 239
爱&周国平 241
爱的距离&周国平 246
一个女人的爱情观&张晓风 248
友谊与爱情&丁思逸 252
何为婚姻&晋龙 255
爱情与婚姻&朱苏进 258
婚姻就像一盆花&【德】佩塞施基安 262
论婚姻&张中行 264
婚姻是一所大学&【美】约翰·格雪 269
维持婚姻并不难&【法】安德烈·莫洛亚 276
爱情和激情&【法】巴尔扎克 283
婚姻如水 宽容是杯&佚名 285
卷7 幸福的篮子 289
幸福是什么&【美】丽莎·普兰特 289
幸福&【英】维廉·巴克莱 292
幸福就是&龙应台 294
幸福意味着自我满足&【法】蒙田 297
关于幸福的真理&【法】笛卡尔 299
论幸福生活（节选）&【古罗马】塞涅卡 302
幸福的篮子&【俄】尤·沃兹涅先斯卡娅 306
幸福不是自来水&【美】丹尼斯·普拉格 309
幸福在哪里&【科威特】穆尼尔·纳素夫 312
幸福是可能的吗&【美】伯特兰·罗素 315
幸福的秘诀&【法】安德烈·莫洛亚 323
幸福人&【黎巴嫩】梅·齐亚黛 328
幸福人生的原理&济群法师 333
卷8 握住自己快乐的钥匙 341
论快乐&钱钟书 341
快乐&梁实秋 345
快乐的钥匙&洋洋 348
快乐的奥秘&【澳】安德鲁·马修斯 350
把吹口哨的心情找回来&【美】爱默生 355
什么都快乐&三毛 358
让快乐成为一种习惯&桑叶 361
快乐是一种选择&【美】阿戴尔·拉腊 365
在绝望处抓住快乐&周忠 367
寻找快乐&李国文 370
快乐之道&【英】罗素 372
快乐的真谛&【美】诺宾·基尔福德 375
快乐者的衬衫&路治欧 377