上篇 3
第一章 职业生涯规划与职业理想 3
第一节 面向未来的职业生涯规划 3
第二节 职业理想的作用 10
第二章 职业生涯发展条件与机遇 18
第一节 发展要从所学专业起步 18
第二节 发展要立足本人实际 28
第三节 发展要善于把握机遇 42
第三章 职业生涯发展目标与措施 62
第一节 确定发展目标 62
第二节 构建发展阶梯 67
第三节 制订发展措施 73
第四章 职业生涯发展与就业、创业 81
第一节 正确认识就业 81
第二节 做好就业准备 87
第三节 创业是就业的重要形式 98
第五章 职业生涯规划管理与调整 110
第一节 管理规划，夯实终身发展的基础 110
第二节 调整规划，适应发展条件变化 117
第三节 科学评价职业生涯发展 121
下篇 133
第六章 自我认知 133
第一节 兴趣的自我认知 133
第二节 人格的自我认知 137
第三节 能力的自我认知 142
第四节 价值观的自我认知 146
第五节 职业测评工具的应用及注意事项 148
第七章 职业认知 171
第一节 职业的特性与分类 171
第二节 当代职业发展趋势 176
第三节 职业认知的方法 181
第四节 价值观的相关理论 185
第五节 岗位分析 189
第八章 职业定向 198
第一节 职业定向的基本要素 198
第二节 职业定向的原则 208
第九章 职业素质培养 217
第一节 职业兴趣 218
第二节 职业道德 223
第三节 职业能力 234
第十章 职业生涯发展规划的实施 243
第一节 《职业生涯发展规划书》的撰写 243
第二节 职业生涯发展规划中常见的问题及对策 253
第三节 职业生涯发展规划的实施与调控 257